Омега 3 допель герц для чего полезно

Доппельгерц Омега-3: инструкция по применению, виды, состав капсул

Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) не всегда поступают в организм в необходимых количествах с пищей, поэтому так важно найти дополнительный источник этих полезных веществ. Восполнить недостаток Омега-3 кислот поможет качественная немецкая биодобавка «Доппельгерц Омега-3». О свойствах, составе и разновидностях средства читайте в данной статье.

Состав капсул

Средство «Доппельгерц», содержащее кислоты Омега-3, представляет собой крупные прозрачные или непрозрачные капсулы желтого, желтоватого либо красноватого цвета. Их основным ингредиентом является жир лососевых рыб. Именно в нем содержатся необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Помимо этого, в состав биологически активной добавки входит витамин Е.

Количество рыбьего жира в одной капсуле может составлять от 800 до 1400 мг в зависимости от разновидности средства. А также состав дополнен витаминами группы В, А, D3 и фолиевой кислотой. В качестве вспомогательных ингредиентов препарат содержит глицерол, желатин и очищенную воду.

Капсулы упакованы в блистеры и коробку из картона. В одной упаковке может содержаться 30, 60 либо 80 капсул.

Виды Доппельгерц Омега-3

Существует несколько видов препарата «Доппельгерц Омега-3»:

  1. «Доппельгерц актив Омега-3». Содержит 800 мг рыбьего жира (300 мг ПНЖК) и 12 мг витамина Е.
  2. «Доппельгерц актив Омега-3 Форте». Содержит 1400 мг рыбьего жира (970 мг ПНЖК) и 40 мг витамина Е.
  3. «Доппельгерц Kinder Омега-3». Препарат предназначен для детей старше 7 лет. В одной капсуле содержится 300 мг ПНЖК, 600 мкг витамина А, 5 мкг витамина D3 и 10 мг витамина Е.
  4. «Доппельгерц V.I.P. Кардио Омега». Капсулы содержат по 1000 мг рыбьего жира, витамин Е, В6, В12 и фолиевую кислоту.
  5. «Доппельгерц актив Омега-3+Q10». Препарат содержит 300 мг ПНЖК, коэнзим Q10, витамин Е и селен.

Помимо этого, выпускается также препарат «Доппельгерц Омега-3-6-9», который содержит 3 типа полиненасыщенных жирных кислот. В состав входит рыбий жир, льняное и оливковое масло, витамин Е.

Суточная норма приема

Несмотря на неоспоримую пользу Омега-3, принимать их следует в разумных количествах. Нормы употребления данных кислот, установленные в различных странах мира, несколько отличаются. Минимальная суточная доза ПНЖК для взрослых и детей составляет около 250 мг. Максимальное безопасное количество чистого рыбьего жира не должно превышать 7 г в сутки. Оптимальной дозой, согласно рекомендациям минздрава РФ, считается 1000 мг Омега-3 в день. Суточная доза может отличаться в зависимости от возраста и наличия каких-либо заболеваний.

Рекомендации организаций здравоохранения США, стран Европы и Азии по дозировке Омега-3 для детей отличаются. В одних случаях специалисты рекомендуют рассчитывать дозу исходя из веса ребенка, в других – опираясь на его возраст. Рекомендуемое количество употребления Омега-3 в детском возрасте обычно определяется содержанием в источнике двух полиненасыщенных жирных кислот – докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой (ЭПК).

Так, согласно рекомендациям европейского агентства по безопасности продуктов питания, минимальные суточные дозировки ПНЖК для детей выглядят следующим образом:

  • от 7 месяцев до 2 лет по 150 мг ДГК;
  • от 2 до 18 лет по 250 мг ДГК+ЭПК.

Для взрослых допускается прием Омега-3 в общем количестве 1000–2000 мг в день.

Важно помнить, что все рекомендации по дозировке Омега-3 кислот относительны. Принимая витаминно-минеральные комплексы, содержащие в своем составе необходимое количество ПНЖК, не следует отказываться от рыбы и прочих продуктов питания, в которых также присутствуют эти полезные вещества.

Для чего принимают витаминно-минеральный комплекс

Чтобы разобраться, для чего принимают препараты «Доппельгерц Омега-3», следует рассмотреть полезные свойства Омега-3 кислот. О том, что данные вещества незаменимы для человеческого организма, известно довольно давно. Большой интерес ПНЖК вызвали во второй половине прошлого века. Исследования датских ученых показали, что северные народы, регулярно употребляющие в пищу жирную рыбу, гораздо реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем остальное население планеты. Вскоре стало ясно, что ПНЖК укрепляют сосуды и препятствуют отложению холестерина на их стенках.

Читать еще:  Огурцы полезные свойства и противопоказания для мужчин

Помимо этого, Омега-3 кислоты обладают рядом других полезных для организма свойств:

  • способствуют укреплению костной ткани, так как улучшают усвояемость кальция;
  • тормозят процессы тромбообразования;
  • снижают уровень липидов в крови;
  • поддерживают иммунитет;
  • предупреждают развитие артрита, увеличивают подвижность суставов;
  • стимулируют умственную деятельность и повышают устойчивость клеток головного мозга к неблагоприятным факторам;
  • улучшают мозговое кровообращение;
  • благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей;
  • обладают противораковым действием;
  • оказывают умеренное противовоспалительное действие;
  • замедляют процессы старения.

Кроме того, ПНЖК необходимы детям для нормального умственного и физического развития.

Витамин Е, входящий в состав препарата, участвует во многих обменных процессах организма. Он обладает выраженным антиоксидантным действием, защищает клетки от воздействия неблагоприятных факторов.

При недостаточном поступлении Омега-3 с пищей показаниями к приему препаратов «Доппельгерц Омега-3», содержащих ПНЖК и витамин Е, могут являться:

  • комплексное лечение и профилактика заболеваний сердца и сосудов (в том числе атеросклероза);
  • профилактика болезней опорно-двигательного аппарата;
  • комплексное лечение депрессии, синдрома хронической усталости и других психических нарушений;
  • тусклость волос, ломкость ногтей, угри, сухость кожи.

«Доппельгерц Kinder Омега-3» применяется у детей с 7 лет в период высоких умственных и физических нагрузок. Препарат способствует улучшению памяти и концентрации внимания, повышает устойчивость к стрессам.

Состав «Доппельгерц актив Омега-3+Q10» усилен коэнзимом Q10 и селеном. Оба вещества являются антиоксидантами. Они замедляют процессы старения клеток и улучшают энергетический метаболизм.

Инструкция по применению и дозировка

Все виды препаратов «Доппельгерц» с Омега-3 принимаются внутрь, во время еды. Капсулы следует запивать достаточным объемом воды. Режим дозирования зависит от разновидности средства и выглядит следующим образом:

  • «Доппельгерц актив Омега-3»: по 1 капсуле в день;
  • «Доппельгерц актив Омега-3 Форте»: по 2 капсулы в день;
  • «Доппельгерц Kinder Омега-3»: по 2 капсулы в день;
  • «Доппельгерц V.I.P. Кардио Омега»: по 1 капсуле в день;
  • «Доппельгерц актив Омега-3+Q10»: по 1 капсуле;
  • «Доппельгерц Омега 3-6-9»: по 1 капсуле 2 раза в день.

Курс приема перечисленных препаратов составляет 1 месяц.

При беременности и лактации

Нормально протекающая беременность и период грудного вскармливания не являются прямыми противопоказаниями к приему препаратов «Доппельгерц», содержащих Омега-3 кислоты. Более того, по мнению авторитетных европейских и американских организаций, а также Всемирной Организации Здравоохранения, будущей или кормящей маме необходимы ПНЖК в количестве не менее 300 мг в сутки. Японское министерство здравоохранения и вовсе рекомендует увеличить ежедневную дозировку Омега-3 кислот для беременных и кормящих до 2 г в сутки.

Несмотря на это, женщинам, ожидающим или кормящим малыша, перед приемом данного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания, побочные эффекты и передозировка

Прямым противопоказанием к применению средств «Доппельгерц Омега-3» является индивидуальная непереносимость рыбьего жира и других компонентов, входящих в состав капсул. Взрослые формы не применяются у детей младше 14 лет, а «Доппельгерц Kinder Омега-3» не подойдет детям до 7 лет.

Так как данные препараты не являются лекарствами, они не вызывают выраженных побочных эффектов. Сведений о передозировке официальная инструкция по применению не содержит.

Препараты «Доппельгерц», содержащие Омега-3 кислоты, имеют довольно много аналогов. К самым известным из них относятся:

  1. Капсулированный рыбий жир. Ассортимент рыбного жира в капсулах довольно широк. Он производится различными фармацевтическими фирмами, может быть представлен как в чистом виде, так и с разнообразными добавками (витамины и витаминоподобные вещества, экстракты растений и прочее).
  2. «Океанол», капсулы. БАД отечественного производства, содержащий подкожный жир рыб северных морей.
  3. Капсулы «Омеганол» и «Омеганол Форте». Средства содержат рыбий жир, аллицин (природное противомикробное вещество), красное пальмовое масло, витамины А и Е.
  4. «Солгар Омега-3». Высококачественная американская биодобавка, содержащая Омега-3 кислоты в различных дозировках.
  5. «Витрум Кардио Омега-3». Лекарственный препарат производства США. Средство содержит этиловые эфиры ПНЖК в дозировке 1000 мг, токоферол (витамин Е).
  6. «Омакор». Немецкое лекарственное средство, содержащее этиловые эфиры Омега-3 кислот в количестве 1000 мг и витамин Е.
Читать еще:  Мед с боровой маткой полезные свойства и противопоказания

Следует учесть, что последние два наименования, в отличие от остальных перечисленных средств, являются лекарствами. Они имеют более широкий список противопоказаний и могут вызвать нежелательные реакции со стороны различных систем организма.

При дефиците Омега-3 кислот важно подобрать качественное средство, полностью соответствующее международным стандартам GMP – особому своду правил и требований к производству медицинских препаратов.

«Доппельгерц актив Омега-3». Витаминные препараты. Инструкция по применению

Биологически активные добавки к пище давно стали чем-то обычным. Их использование помогает устранить нехватку не только витаминов, но и других органических соединений. Компания «Доппельгерц» известна на фармацевтическом рынке как производитель широкого спектра биологически активных добавок. Ее продукция отличается тем, что каждый препарат обогащён различными аминокислотами и минералами. К примеру, «Доппельгерц актив Магний плюс» (витамины с магнием) помогает противостоять стрессам. В линейке представлены также препараты, предназначенные для беременных женщин, детей и подростков.

В последнее время всё большим спросом пользуется мультивитаминный комплекс «Доппельгерц актив Омега-3», содержащий натуральный жир лосося. О его пользе и эффективности говорят как врачи, так и обычные потребители. В чём же состоит особенность именно этой добавки? Правда ли, что именно этот витаминный комплекс помогает устранить проблему с излишним весом? Постараемся выяснить прямо сейчас.

Состав и описание препарата

Пользу каждой биологически активной добавки определяет её состав. Какие вещества и витамины содержатся в комплексе «Доппельгерц Омега-3»? Инструкция говорит нам о том, что основным компонентом препарата является жир арктического лосося. Чем же примечателен этот продукт? Дело в том, что он состоит из двух ненасыщенных жирных кислот: эйкозапентаеновой и докозагексаеновой. Именно в жире лосося их содержание очень высоко и достигает 12-18 %. Помимо этого в состав витаминов «Доппельгерц актив Омега-3» входит витамин Е.

Капсулы изготовлены с применением желатина, поэтому на ощупь они мягкие и упругие. Внутри капсулы находится жидкая витаминная основа светло-жёлтого цвета. Подлинный препарат упакован в баночки с плотно завинчивающимися крышками из белого полимерного материала. Те, в свою очередь, помещены в картонные коробки с фирменным логотипом. Одна упаковка витаминов содержит 30 или 80 капсул.

Свойства витаминного комплекса

Чем же примечательно вещество, известное как Омега-3? Действительно ли оно приносит пользу организму человека? Известно, что жирные полиненасыщенные кислоты, к которым относится этот компонент витаминов «Доппельгерц актив Омега-3», действуют как очень сильные антиоксиданты. Они способствуют стабилизации клеточных мембран, усиливают иммунитет. Кроме того, Омега-3-кислоты действуют как противовоспалительное, гипотензивное и общеукрепляющее средство.

К слову сказать, «Доппельгерц актив», отзывы о котором будут изложены далее, содержит не менее четверти рекомендованной суточной дозы Омега-3-кислот. Капсулы способствуют улучшению кровообращения, микроциркуляции и регулируют липидный обмен. Благодаря регулярному поступлению в организм витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот значительно снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных высоким содержанием в крови холестерина.

Читать еще:  Масло из зародышей кукурузы польза и вред

Показания к применению

Перейдём к следующему вопросу относительно приёма «Доппельгерц актив Омега-3». Кому необходимо принимать этот препарат? Прежде всего, при назначении этой биологически активной добавки стоит вспомнить о том, что БАДы могут применяться только в качестве вспомогательной терапии, а также как профилактические средства. Именно поэтому комплекс «Доппельгерц Омега-3» инструкция предписывает принимать лицам, подверженным риску развития сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза, отложения холестериновых бляшек и т.д.). Также приём этих витаминов можно осуществлять для более быстрого и полного восстановления церебрального кровотока после перенесённых черепно-мозговых травм или иных заболеваний, вызвавших ухудшение мозгового кровообращения.

Как принимать витамины

Схема приёма любого комплекса витаминов предельно проста: достаточно одной капсулы в сутки, чтобы восполнить потребности организма в нужных ему веществах. Так, приём описываемого в этой статье комплекса ничем не отличается от приёма комплекса «Доппельгерц актив Глюкозамин». Специалисты советуют употреблять капсулы во время еды. Запивать их нужно достаточным количеством воды. Длительность курса определяется лечащим врачом. Чаще всего приём продолжается месяц, после чего делается перерыв на такой же срок. При необходимости курс повторяют.

Побочные эффекты, передозировка и противопоказания

Биологически активные добавки замечательны тем, что у них практически отсутствуют противопоказания. Особенно это относится к тем препаратам, которые содержат нужные всем без исключения витамин Е и Омега-3. Единственное, что может стать серьёзным препятствием к их приёму – аллергия на один из компонентов комплекса. В случае если у потребителя появятся симптомы аллергии, приём препарата «Доппельгерц актив Омега-3» необходимо прекратить.

Сведений о передозировке этим витаминным комплексом в медицинской литературе и отзывах нет. Но это не означает, что можно принимать повышенные дозы витаминов. В любом случае нужно консультироваться с лечащим врачом по поводу подозрительных симптомов, возникающих во время приёма препарата.

«Доппельгерц актив» с Омега-3 для похудения

Несмотря на то что основное предназначение биологически активных добавок сводится к профилактике заболеваний или нарушений обмена веществ, многие из них нередко используются в качестве средств для похудения. Для этих целей нередко применяют и препарат «Доппельгерц» с витамином Е и Омега-3. В сравнении с рекомендованной производителем схемой приёма, в этом случае доза витаминного комплекса на один приём увеличивается в 3-6 раз, а длительность курса составляет 3 месяца. Это значит, что принимать капсулы нужно не по одной, а по несколько штук за раз.

Клинических данных об эффективности такого способа снижения веса на сегодняшний день нет. А это значит, что любой человек, решивший испробовать его на себе, в какой-то степени подвергает своё здоровье опасности.

Отзывы о витаминах «Доппельгерц»

Мнения об эффективности препарата и целесообразности его приёма у врачей и их пациентов положительные. С начала курса потребители не замечали улучшения общего состояния. Однако по его окончании были явно заметны такие положительные моменты, как улучшение памяти, внимания. Специалисты, в свою очередь, подтверждают, что это является прямым следствием приёма витаминного препарата «Доппельгерц». Цена данной добавки варьируется от 250 рублей за упаковку из 30 капсул до 680 рублей за 80 капсул.

Во многих ситуациях этот витаминный препарат помогает устранить недостаток нужных организму веществ. Тем не менее не забывайте о том, что при выборе подобных средств не стоит полагаться на мнение окружающих. Лучшим вариантом всё же считается обращение к врачу за разъяснениями о целесообразности использования той или иной биологически активной добавки.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector