Мед из чабреца полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства изысканного тимьянового мёда

Большая часть тимьянового мёда производится пчелами из цветочного нектара дикого тимьяна (Thymus Capitatus), но встречается и тот, что получен из тимьяна обыкновенного (Thymus Vularis) или тимьяна раннего (Thymus Serpyllum). Растение является родственником других отличных медоносов, таких как мята, шалфей, орегано и лаванда.

Фото: Depositphotos.com. Автор: Ivankmit.

Это дорогой и изысканный сорт мёда, особенно вкусный с тостами и крепами (французскими блинчиками). Тимьяновый мёд обладает янтарным цветом и насыщенным ароматом, поэтому хорош для придания сладости чаю и травяным настоям. Кристаллизуется довольно быстро, с образованием средних «зерен». При этом темнеет до коричневого оттенка. Вкус у мёда яркий, чуть солоноватый, с нотками тропических фруктов, фиников и белого перца.

Известные на весь мир и имеющие многовековую историю сорта: мёд “имитос” из Аттики (очень популярен в Греции, едят со свежим греческим йогуртом и орехами) и мёд из Иблеи, что в горах Сицилии.

Помимо тимьянового мёда, на ежегодном медовом фестивале в Сиракузах можно полакомиться мёдом эвкалиптовым, рожкового дерева и апельсинового цвета. Захватывающее разнообразие!

Сардиния и Корсика производят свою уникальную версию (на основе такого мёда делают тимьяновый ликер «Timo montano»), не отстает от них и Новая Зеландия.

Чем полезен

У этого продукта пчеловодства три ключевых группы полезных свойств: антиоксидантные, противораковые и гипоаллергенные. Именно их мы и рассмотрим наиболее подробно.

Но это далеко не все. Тимьяновый мёд хорошо известен своим противомикробным и антигрибковым действием благодаря биоцидам: тимолу и карвакролу.

В Греции этот продукт пчеловодства много веков подряд используют для обеззараживания ран, обработки кожи после ожогов, лечения ангины и гриппа.

Антиоксиданты

Польские ученые проанализировали химический состав 10 сортов мёда и оценили их антиоксидантную силу.

Эти натуральные вещества помогают нейтрализовать свободные радикалы – нестабильные молекулы, появляющиеся в результате действия солнечного излучения, сигаретного дыма, загрязнения воздуха, пестицидов, инфекций и нарушения обмена веществ.

Свободные радикалы способствуют развитию многих опасных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых патологий, различных форм рака, целлюлита, катаракты и астмы. А еще они приводят к преждевременному старению кожи, поэтому для эффективной борьбы с морщинами в вашем рационе должны быть продукты с высоким уровнем антиоксидантов, например тимьяновый мёд.

Кверцетин и другие гипоаллергенные молекулы

В народной медицине мёд используется как средство борьбы с сезонной аллергией (поллиноз) из-за содержания небольшого количества пыльцы. Считается, что регулярное употребление этой сладости помогает организму привыкнуть к аллергену и научить иммунитет правильно реагировать.

Но зачастую поллиноз является ответной реакцией на пыльцу деревьев и сорняков, которые не имеют красивых и ярких бутонов, а значит, и не привлекают пчел-опылителей.

Тем не менее одно из последних научных исследований доказало гипоаллергенные свойства пыльцы, собранной пчелами. К сожалению, львиная доля магазинного мёда – отфильтрованный продукт, практически не содержащий пыльцу, поэтому бесполезный в плане лечения сезонной аллергии.

Кроме того, тимьяновый мёд содержит внушительное количество розмариновой кислоты – полифенола, которого особенно много в некоторых кулинарных травах, таких как розмарин, чабрец, базилик, майоран и шалфей. Клинические исследования показали, что розмариновая кислота способна подавлять аллергические реакции.

Противораковые свойства

Стремление к снижению риска развития раковых заболеваний для современного человека является жизненно важным и должно включать планирование рациона с перевесом в сторону продуктов, обладающих выраженными противоопухолевыми свойствами.

Для начала можно снизить потребление белого сахара и перейти на более здоровый – тимьяновый мёд, который, согласно последним научным выкладкам, снижает жизнеспособность раковых клеток эндометрия (клетки Исикава) и простаты (PC-3 клетки).

Сайт о даче

04.02.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Одним из популярнейших растений, издавна применяемых при лечении болезней, можно смело назвать чабрец. Он обладает замечательным ароматом и широко используется не только в медицине, но и в кулинарии, парфюмерии и ароматерапии.

Что такое чабрец

Душистый чабрец (его также называют богородицкой травкой или тимьяном ползучим) относится к семейству Яснотковые (или губоцветные). Его близкими родственниками являются мята, шалфей, базилик, пустырник, лаванда и розмарин.

Этот многолетний кустарник совсем невысок, его стебельки не превышают в длину 30-40 см и усеяны маленькими овальными листочками. Цветет он в июне-августе (это зависит от места произрастания), округлые соцветия состоят из мелких розово-сиреневых цветочков с невероятным сладковато-терпким ароматом. В пору цветения окружен пчелами – это один из лучших медоносов. В августе-сентябре созревают плоды – мелкие орешки.

Распространен чабрец в Центральной России и на Кавказе, в Сибири и Забайкалье, а также в украинских и казахских степях и Средиземноморье.

Химический состав чабреца: масло, витамины, минералы

Эта маленькая травка содержит огромное количество полезных веществ. В его составе:

  • Органические кислоты (кофейная, хинная, олеаноловая и т.д).
  • Сапонины.
  • Флавоноиды.
  • Дубильные вещества.
  • Витамины A, D, B12 и B6, C.
  • Соли кальция, магния, цинка и железа.
  • Смолы.

Но, пожалуй, самое ценное в чабреце – это эфирное масло, придающее ему чудесный аромат. Его получают из надземной части растения. В состав масла входят минеральные соли, органические кислоты (уксусная и яблочная), смолы, тимол. Тимол является сильным противомикробным и антигельминтным веществом. Масло тимьяна содержит также карвакрол, который используется в качестве антибактериального препарата.

Чем так полезен чабрец? Именно богатым химическим составом обусловлены полезные свойства чабреца. Его целебную силу и великолепный аромат люди оценили много веков назад. Растение и препараты з него широко применяется в медицине, кулинарии, косметологии.

Какие же болезни лечит богородицкая травка?

Главное, за что так любят тимьян – это его уникальные антисептические и дезинфицирующие свойства. Его даже можно назвать природным антибиотиком. Целебную травку используют как ранозаживляющее средство, при проблемах с кожей. Его отваром можно промывать язвы и гнойные раны. Препараты из него применяются также для лечения инфекций мочевыделительной системы.

Читать еще:  Оливковое масло польза и вред как принимать при повышенном холестерине

Видео: Чабрец — лечебные свойства

Чабрец — это великолепный муколитик: его отхаркивающие средства давно признаны народной и официальной медициной. К примеру, он входит в состав микстуры от кашля «Пертуссин». Чай из этого растения применяется при длительном сухом кашле, бронхите и даже астме. Отвар чабреца используется для полосканий и ингаляций при фарингите и тонзиллите.

Целебный чай из тимьяна улучшает пищеварение: повышает аппетит, увеличивает выделение желудочного сока, помогает при боли в желудке, гастритах и запорах.

Популярен чабрец и как надежное антигельминтное средство.

Отваром можно полоскать рот при стоматите и других стоматологических заболеваниях.

Чай из богородицкой травки избавляет от усталости, укрепляет иммунитет, улучшает метаболизм.

Чабрец помогает при болезнях суставах. Его распаренную траву в компрессах и ванны с настоем используют для лечения ревматизма, артрозов, невритах, подагре.

Спазмолитические свойства растения применяются не только при болезнях дыхательной системы, но и для избавления от головных болей при мигренях и гипертонии. Причем отваром его рекомендуется мыть голову.

Помогает тимьян страдающим бессонницей и депрессией – он хорошо успокаивает нервы. Для этого достаточно положить в изголовье кровати мешочек с сухой травой или капнуть несколько капель эфирного масла. Кроме того, он снимает усталость и улучшает работоспособность.

Чабрец великолепно способствует лечению алкогольной зависимости. Он очищает печень от токсинов, действует как гепатопротектор, выводит шлаки. А еще он вызывает сильное неприятие алкоголя, вплоть до полной непереносимости.

Чабрец в кулинарии и косметологии

В кулинарии это растение используется как приправа в чистом виде и составе смесей (например, тимьян входит в состав известной Прованской смеси). Особенно часто он применяется для маринадов и приготовления мяса. А одним из любимейших напитков в России можно назвать чай с чабрецом – невероятно вкусный, ароматный и полезный.

Эфирное масло чабреца, добываемое из листьев и цветов с помощью паровой дистилляции, широко используется в ароматерапии и косметологии. Оно тонизирует организм, улучшает внешний вид кожи, борется с целлюлитом, избавляет от головной боли, уменьшает выпадение волос.

Польза и вред для человеческого организма

Как уже упоминалось, чабрец широко применяется в медицине, благодаря уникальным целебным свойствам. Это замечательный природный антисептики спазмолитик. Он борется с кожными заболеваниями и болезнями суставов, избавляет от кашля и головной боли, эффективен в лечении алкоголизма и гельминтозов.

Но нельзя забывать о том, что полезен чабрец не всегда. Как у любого лекарственного средства он имеет ряд противопоказаний к применению. Кроме того очень важно учитывать дозировку – слишком большая доза может навредить лечению.

Важно соблюдать дозировку при лечении пневмонии и бронхитов – слишком большая доза может осложнить течение этих болезней.

Видео: Чабрец — лечебные свойства, противопоказания, рецепты народной медицины, применение чабреца

Даже здоровым людям не следует слишком долго применять чабрец, поскольку это способно привести к снижению функций щитовидной железы. Перед применением любых средств на основе этого растения желательна консультация врача.

В чем заключается польза чабреца для женщин

Он лечит мигрени, помогает при нарушении менструального цикла, а также избавляет от болей и перепадов настроения при менструациях.

Немаловажны и замечательные косметические свойства чабреца и его эфирного масла. Они улучшают состояние кожи и волос, способствуют уменьшению целлюлита.

Женщины, ждущие малыша, должны с осторожностью использовать целебную траку. Чабрец вызывает сокращение матки и способен вызвать выкидыш.

Полезен ли чабрец мужчинам?

Некоторые вещества, входящие в состав чабреца (например, цинк), особенно полезны для сильной половины человечества. Они укрепляют мужское здоровье, лечат половую дисфункцию (импотенцию) и простатит.

Мужчины могут применять чабрец в настоях (употребляются внутрь). Принимать ванны с травяным отваром и втирать масло, настоянное на чабреце, в область промежности.

Не менее полезно и употреблять его в качестве приправы к пище, особенно с мясными и рыбными блюдами.

Чай с чабрецом: вся польза и возможный вред

Чай из чабреца – это один из самых популярных русских напитков, который к тому же обладает замечательными лекарственными свойствами. Этот душистый янтарный напиток готовится просто и особенно хорош зимой, напоминая чудесным ароматом о теплых летних днях.

Особенно популярен чабрецовый чай в сочетании с медом при лечении простудных заболеваний: он хорошо согревает организм, расширяет бронхи и разжижает мокроту, тем самым помогая откашляться. Но важно помнить, что он показан лишь при сухом кашле.

Чай с чабрецом улучшает пищеварение, избавляет от нервного напряжения и головных болей, помогает расслабиться.

Как и все препараты его не следует употреблять больным язвой желудка и 12-перстной, страдающим мерцательной аритмией и кардиосклерозом.

С осторожностью чай с чабрецом нужно использовать беременным женщинам.

Как приготовить чай из чабреца

Сделать это совсем несложно. Столовую ложку сухой травы нужно залить 1 стаканом только что вскипевшей воды и дать настояться 5-7 минут. После этого его можно пить, лучше всего с медом.

Нередко чабрец пьют не в чистом виде, а смешивая его с другими травами (например, с листьями брусники и зверобоя в соотношении 1:1) или обыкновенным черным чаем – это не менее вкусно.

Где растет чабрец? Чабрец любит сухие солнечные места, предпочитает бедные песчаные почвы. Нередко он растет на опушках и лесных прогалинах, в сосновых лесах и на лугах.

Читать еще:  Мазь сабельник болотный полезные свойства и противопоказания

Время сбора и как правильно сушить

Собирают траву чабреца в пору цветения, когда концентрация эфирных масел в нем максимальна. Обычно это бывает в июне-июле.

Сушить его нужно в тени или в хорошо проветриваемом помещении, подвесив пучками или разложив тонким слоем на горизонтальной поверхности.

Интересные факты

  • В холодную пору чай с чабрецом согревает, в летний зной – дарит прохладу
  • В древности считалось, что чабрец укрепляет силу воли.
  • Карвакрол, входящий в состав эфирного масла чабреца, имеет сильный запах орегано и вырабатывается растениями (бергамот, тимьян, душица) как репеллент, отпугивающий бактерий и вредных насекомых.
  • Эфирное масло тимьяна использовалось еще древними римлянами в качестве антисептика — им смачивали бинты, которыми перевязывали раненых.
  • Греческое название чабреца (тимьяна) thymos. Его переводят по-разному. По одной из версий, оно означает храбрость – тимьяном лечили раны. По другой, название связывают со словом thyo (изменённоеTheo – бог), поскольку веточки растения использовались для курения в храмах.

Видео: Травовед. Чабрец. Рассказывает Моряков Сергей Викторович

Полезные свойства чабреца, способы применения, противопоказания

Целебные свойства чабреца известны с древних времен. Римляне использовали его для приготовления ванн, чтобы набраться жизненных сил, а древние греки употребляли это растение в мочегонных целях. Выращивать чабрец в крупных масштабах начали в средневековых монастырях, когда было выявлено его универсальное применение. В период Первой мировой войны эту траву использовали на поле битвы в качестве антисептика.

Полезные свойства чабреца

В традиционной медицине чабрец часто применяется при заболеваниях горла и кашле. Он также полезен для улучшения пищеварения и аппетита. Данное растение нередко используется и в косметических целях. На его основе создаются ополаскиватели для волос и препараты для борьбы с прыщами. Иногда он является компонентом растительных зубных паст.

Целебные свойства чабреца обеспечивают входящие в него активные ингредиенты:

Тимол обладает антибактериальным действием, поэтому чабрец целесообразно применять для полоскания рта. Применяется этот компонент и при лечении прыщей путем добавления его в состав некоторых кремов против угрей и лосьонов для умывания. Он также имеет отхаркивающие свойства, стимулирует работу бронхов, устраняет кашель, поэтому будет полезен всем тем, кто страдает бактериальными инфекциями в горле.

Флавоноиды характеризуются противогрибковым, антиоксидантным, противовоспалительным и мочегонным эффектами, а также диастолическим действием, способствуя очищению дыхательных путей.

В состав чабреца входят следующие минеральные элементы:

Железо незаменимо для образования эритроцитов, а кальций отвечает за нормальное развитие костей и зубов. Селен регулирует функционирование щитовидной железы и укрепляет иммунитет. Марганец поддерживает процессы пищеварения и облегчает усвоение питательных веществ. Калий необходим для нормальной работы клеток, помогает контролировать частоту сердечных сокращений и снижает артериальное давление. Магний полезен для нервной и мышечной систем организма.

Чабрец является очень ценным источником витаминов, в особенности витамина С, повышающего иммунитет организма, участвует в обмене веществ и улучшает усвояемость железа. 100 г свежего чабреца полностью покрывают суточную потребность в аскорбиновой кислоте. В данном растении также содержатся витамины группы В, среди которых рибофлавин, который участвует в преобразовании аминокислот и улучшает зрение.

Применение чабреца в народной медицине

  • Чабрец оказывает позитивное воздействие на состояние волос, их структуру, а также способствует укреплению луковиц, ускоряет рост. Чай из листьев чабреца помогает при расстройстве желудка и метеоризме, так как улучшает функционирование кишечника и нормализует обмен веществ.
  • Включение чабреца в ежедневный рацион рекомендуется людям, страдающим проблемами с желудком и печенью. Его рекомендуется добавлять в блюда, которые тяжело усваиваются организмом, поскольку он улучшает работу пищеварительной системы.
  • До недавнего времени чабрец использовался для обертывания грудной клетки, что помогало лечить заболевания легких, бронхит, простуду и грипп. Растение также можно использовать для лечения воспаления мочевыводящих путей.
  • В этом случае будет полезным добавление травы в ванну, что позволяет устранить неприятные симптомы.
  • Чабрец иногда применяется при укусах насекомых.

Чабрец (тимьян) в кулинарии

Другое название чабреца — тимьян, и он активно применяется как в свежем, так и в сушёном виде в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам, для приготовления консервации. Тимьян часто используется в смесях специй вместе с орегано (душицей), лавровым листом, петрушкой. Тимьян — одна из основных специй средиземноморской кухни.

Чай с чабрецом

Можно использовать сушёный или свежий чабрец при заваривании чая. Такой напиток подойдёт для употребления в осенне-зимний период вспышек ОРВИ и гриппа как для профилактики, так и для лечения. Чашка чёрного чая с чабрецом, лимоном и мёдом — то, что нужно зимним вечером!

Способы применения:

  • Настой при простуде . На 250 мл. кипятка одну столовую ложку сушёной травы чабреца. Настаивать в термосе или другой посуде с крышкой в течение часа, после чего процедить. Пить по одной чайной ложке 4-5 раз в день.
  • При неврозах. Залить 2 столовые ложки травы 0,5 л. кипятка, настоять 1-2 часа. Пить по трети стакана 4 раза в день перед приёмами пищи.
  • Сбор при алкоголизме. 4 части тимьяна, 1 часть полыни горькой, 1 часть золототысячника. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день для лечения алкоголизма. Срок лечения 2-3 месяца.
  • Припарки чабрецом. 3 столовые ложки травы чабреца обварить кипятком, завернуть в марлю. Горячие подушечки применять в качестве обезболивающего средства.

Противопоказания к применению чабреца

ВАЖНО! Основным ингредиентом этого растения является тимол, который в больших дозах может быть ядовитым: повреждает почки, сердце, нервную систему и печень, а в некоторых случаях даже может привести к смерти. Поэтому чабрец следует употреблять в меру. При регулярном употреблении чабреца стоит делать перерывы. После нескольких недель употребления данной травы необходимо сделать перерыв хотя бы на неделю.

Читать еще:  Одуванчик польза и вред для здоровья

При лечении чабрецом стоит помнить о наличии противопоказаний к его применению. Не рекомендуется его употреблять лицам, которые страдают от кардиосклероза и мерцательной аритмии.

Противопоказанием к применению чабреца является беременность, поскольку он может спровоцировать сокращение матки, что повлечет за собой преждевременные роды или ненормальное развитие плода. Также чабрец может стать причиной аллергических реакций и способствовать появлению раздражений на слизистых оболочках.

Тимьян – лекарство от ста болезней, лечебные свойства и противопоказания, народные рецепты

Приверженцы нетрадиционной медицины утверждают, что тимьян – лекарство от ста болезней: полезные свойства этого растения, особенно эфирного масла, получаемого из него, на фоне минимального количества противопоказаний говорят сами за себя. Однако так ли эффективна данная трава, с какими болезнями она способна справиться и как ее применять правильно?

Что такое тимьян

Маленькие полукустарники, в высоту не превышающие 40 см, в начале лета обильно покрытые мелкими бледно-лиловыми цветами – это тимьян, в некоторых источниках упоминаемый как чабрец. Принадлежит семейству Яснотковые, является многолетником, произрастает на всей территории России, встречаясь на лесных опушках, полянках или в степях. В природе существует больше ста видов этого растения, но в нетрадиционной медицине преимущественно используют лимонный тимьян и ползучий. Ключевые характеристики:

  • Стебли прямые/ползучие.
  • Корень стержневой.
  • Листья округлые, удлиненные.
  • Время цветения – июнь-июль.

Тимьян является эфирно-масличной культурой, поэтому при изучении его химического состава первоочередно специалисты выделяют тимол (группа фенолов), составляющий 30% основы эфирного масла тимьяна. Дополняется он корвалолом, поэтому масло обладает сильным ароматом и желтоватым оттенком. Упоминаются специалистами и еще несколько важных элементов из химического состава чабреца:

  • смолы;
  • горечи;
  • дубильные вещества;
  • камедь;
  • тритерпеноиды (урсоловая и олеаноловая кислоты);
  • органические пигменты;
  • терпены (в малом количестве).

Лечебные свойства

Во фразе «тимьян – лекарство от ста болезней» есть весомая доля правды: по количеству полезных качеств ему аналог найти сложно. Древними врачевателями он почитался как божественное растение, возвращающее жизнь. В большей степени целебные свойства чабреца основаны на работе тимола, но и значимость остальных веществ нельзя недооценить. Специалисты делают акцент на следующих свойствах тимьяна:

  • Спазмолитическое – делает чабрец полезным при головных болях и желудочно-кишечных (спазмирование гладкой мускулатуры), гипертонической болезни.
  • Анальгезирующее – тимьян помогает справиться с болями при радикулите, ревматизме, травмах.
  • Противовоспалительное – тимьян может использоваться в комплексной терапии болезней полости рта и дыхательной системы, помогает снять воспаление при укусах насекомых.
  • Антисептическое и бактерицидное – лечение кожных заболеваний, профилактика развития ангины, фарингита, стоматита тоже под силу чабрецу.
  • Седативное – тимьян ценится при нервных заболеваниях, бессоннице.
  • Отхаркивающее – чабрец применяется при заболеваниях дыхательных путей, бронхолегочной системы.
  • Потогонное – при лечении болезней, сопровождающихся высокой температурой, чабрец стимулирует ускорение процесса выведения токсинов.
  • Противоглистное – тимьян помогает выводить гельминтов, а не убивать, поэтому применяется в комплексной терапии глистных инвазий.
  • Тонизирующее и общеукрепляющее – эти качества тимьяна специалисты объединяют, поскольку ими пользуются для повышения работоспособности и защитных сил организма.

Чем полезен тимьян

Изучив лечебные свойства чабреца, размышлять, кому и чем он может быть полезен, долго не приходится, поэтому древние врачеватели лекарством от ста болезней его неспроста назвали. Полезна трава чабрец тем, что улучшает пищеварение, помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом – снять спазм, устранить метеоризм, успокоить раздраженную слизистую (поскольку оказывает противовоспалительный эффект). Лечит чабрец простудные заболевания, коклюш, бронхит. Специалисты даже подчеркивают значимость чабреца для мужской потенции и качества спермы.

Для женщин

При болезненных менструациях настой этой травы – лучшее лекарство, и на этом полезные свойства чабреца для женщин не заканчиваются: он эффективен при воспалительных процессах в маточных придатках и влагалище, нарушениях метаболизма. Борьба с перхотью и выпадением – тоже сильная сторона тимьяна. Отдельно специалисты упоминают, что признанный лекарь от ста болезней полезен даже кормящим матерям, поскольку может поспособствовать улучшению лактации.

Если ребенок плохо спит, либо у него начали резаться зубки, что стало причиной капризов и бесконечного плача, педиатры назначают курс лечебных ванн, которые успокоят нервную систему. При серьезной бессоннице чабрец детям можно давать в виде отваров или подкладывать в маленьком мешочке рядом с подушкой. Не меньше эта трава нужна ребенку, подхватившему простуду, при любых заболеваниях полости рта и сухом кашле.

Применение тимьяна

Если даже ста болезней в списке тех, против которых чабрец может выступить лекарством, не наберется, в том, что их больше десятка, сомневаться не приходится. Как профилактическое средство он укрепляет иммунитет и поддерживает нервную систему, а как полноценное лекарство полезен чабрец при:

  • бессонницах;
  • неврозах;
  • головных болях;
  • гипертонии;
  • болезнях опорно-двигательного аппарата;
  • мышечных судорогах;
  • метеоризме;
  • бродильных процессах в кишечнике;
  • хроническом гастрите;
  • воспалении почек;
  • кожной сыпи различной этиологии;
  • ангине, фарингите, бронхите;
  • стоматите.

Большая часть лекарств в нетрадиционной медицине готовится на основе свежего или сушеного сырья, представленного цветами, листьями и стеблями чабреца. Измельченная сухая трава – наполнитель подушек для лечения бессонницы. Остальным болезням помогают противостоять отвары и настои, спиртовые настойки, которые применяются местно и внутрь. Для приготовления аптечных лекарственных препаратов (самое известное лекарство – Петруссин) практикуется использование жидкого экстракта из листьев.

У эфирного масла тимьяна узкая сфера применения – это либо болезни легких и бронхов, либо кожные поражения: от сыпи до ран и фурункулов. Реже врачи советуют использовать масло при лечении болезней опорно-двигательного аппарата. Приготовить на его основе можно всего 2 лекарственных средства:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector