Массажные тапочки для ног польза и вред

LiveInternetLiveInternet

Видео

Музыка

Метки

Рубрики

  • видео (6158)
  • Гении и злодеи (163)
  • Хроники московского быта (83)
  • Сделано в СССР (77)
  • Документальное расследование. (54)
  • Совершенно секретно. (45)
  • ПАРФЕНОН (41)
  • НЕФАКТ (38)
  • Тайны века (35)
  • «Борджиа» (32)
  • Из истории театра и кино. Великие актрисы (23)
  • Диссидентское движение в рассказах участников (22)
  • КАК ЭТО СДЕЛАНО (18)
  • «Хождение по мукам» (13)
  • Династия Романовых (12)
  • Острые козырьки (12)
  • Отчаянные дегустаторы отправляются. (11)
  • Легенды СССР (11)
  • «Белая королева» (10)
  • «Четыре танкиста и собака» (9)
  • «Пётр Лещенко. Все,что было» (8)
  • НЕ ЖАЛЕЙТЕ ЗАВАРКИ & КИНО (7)
  • кашемировая мафия (7)
  • «Миллениум» (6)
  • «Гордость и предубеждение» (5)
  • Багровый лепесток и белый (4)
  • «Крошка Доррит» (4)
  • История в кадре (4)
  • «Милдред Пирс» (4)
  • «Мастер побега» (3)
  • «Жизнь Берлиоза» (3)
  • Конец парада (3)
  • «Отчаянные домохозяйки» (3)
  • «Антропология» (2)
  • Наша марка (1)
  • искусство (2690)
  • живопись (2039)
  • Любимые артисты нашей юности (96)
  • лики танца (23)
  • графика (22)
  • лики танца (11)
  • ЛИКБЕЗ В ЖИВОПИСИ (5)
  • Японский антиквариат и искусство (5)
  • история (1366)
  • История моды (25)
  • Женщины в XX веке (10)
  • ТОП 5 – Diletant.Media (9)
  • разное (1158)
  • музыка (1158)
  • музыка на ночь (274)
  • Лучшие песни 30-х, 40-х, 50-х, 60-х, 70-х, 80-х, 9 (48)
  • музыкальная ретро-пауза (37)
  • ансамбль моей юности (18)
  • 20 ЗАБЫТЫХ РОССИЙСКИХ ЗВЕЗД 90-Х (17)
  • РОССИЙСКИЕ ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦЫ 60-Х -90-х (8)
  • 100 ЛУЧШИХ ГОЛОСОВ В ИСТОРИИ МУЗЫКИ (5)
  • Новые клипы в музыкальной паузе (5)
  • АВТОРСКИЕ ПЕСНИ (1)
  • кулинария (936)
  • кулинарный атлас мира (24)
  • Кулинарный комментарий (5)
  • новости (881)
  • интересно (816)
  • юмор (576)
  • фотоподборки (444)
  • жзл (373)
  • Знаменитые женщины (225)
  • великие композиторы (18)
  • здоровье (338)
  • ВРЕД И ПОЛЬЗА ПРОДУКТОВ (27)
  • биографии и интервью (335)
  • Портрет на двоих (79)
  • интересные факты (321)
  • ИЗ КНИГИ РЕКОРДОВ ГИННЕСА (13)
  • креатив (253)
  • пролог к празднику (204)
  • странные люди (157)
  • ИСТОРИИ ВЕЩЕЙ (146)
  • познавательное (137)
  • поэзия (130)
  • интересные мысли (123)
  • Люди и судьбы (122)
  • Гебрариум (словарь еврейских штучек) (64)
  • спорт (60)
  • нарочно не придумаешь (59)
  • история секса (44)
  • цитатник (42)
  • музыкальный ликбез (38)
  • «Не жалейте заварки» с Романом Гершуни (28)
  • ссылки (23)
  • МУЗЫКА (АУДИО) (15)
  • Перпетуум-Шмобиле (13)
  • Звёзды советской эстрады 60-70- 80-х годов (13)
  • приколы (12)
  • Секс-символы XX века (9)
  • мой город (7)
  • САМЫЕ ОПАСНЫЕ ГОРОДА МИРА (6)
  • аудио (4)
  • синдромы (3)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Друзья

Постоянные читатели

Статистика

ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ ВЛИЯЮТ НА ЗДОРОВЬЕ.

Домашние тапочки: это серьёзно
Покупая новые сапоги или туфли, каждый из нас меряет не одну пару. А домашние тапочки приобретаем по принципу: сносились старые – берём первые попавшиеся. Однако эта обувь, как никакая другая, влияет на наше здоровье…

Читать еще:  Маргарины и спреды польза и вред

Сколько пар тапочек в вашем доме?

Странный вопрос – столько, сколько членов семьи, плюс гостевые. Плохо! Врач-гигиенист Мария Боровцева утверждает: каждому нужно иметь хотя бы две пары, потому что раз в месяц тапки надо стирать или обеззараживать, особенно тем, кто носит их на босу ногу. На ступнях накапливается масса бактерий, микробов, которые могут вызвать не только кожные заболевания.

А еще старайтесь покупать тапки только из натуральных материалов. Тем, кто страдает болями в суставах, подойдут шерстяные, при повышенной потливости ног – из хлопка, конопли, бамбука или натуральной кожи.
Но из чего бы ни были сделаны тапочки, время от времени их надо обеззараживать.

Для этого внутрь нужно вложить кусок тряпочки, смоченной уксусной эссенцией, поместить обувь в полиэтиленовый пакет и, туго завязав, оставить на сутки. А потом хорошенько проветрить на балконе.

Тренировка в режиме нон-стоп?

В магазинах сегодня есть множество моделей тапок с массажным эффектом. В одних изнутри подошва сплошняком покрыта мелкими шипами, в других – испещрена замысловатыми «шиповыми» аппликациями – кружки, овалы, подковы в области пятки, в третьих – стелька в шариках…

Считается, что механическое воздействие на биологически активные зоны стоп оказывает лечебный эффект. Какие же лучше выбрать?

«Это зависит от личных субъективных ощущений человека – кому в каких комфортнее, – говорит врач-массажист Дмитрий Петренко. – Однако хочу предупредить: такие тапочки – не альтернатива домашней обуви, это своеобразный тренажёр. Поэтому в первые дни в них ходят не более пяти минут, постепенно время увеличивают, но в общей сложности ходить в таких тапочках не рекомендуется дольше трёх часов в сутки.
И ещё: у них есть противопоказания – пяточная шпора, онкологические заболевания».

Исключение из правила – массажные тапочки-релаксы. На их подошве шипы снаружи, а изнутри в стельке – крошечные перекатывающиеся шарики. Они создают ощущение, словно ходишь босиком по песку. Носить их можно постоянно и абсолютно всем.

Такие тапочки улучшают кровообращение, препятствуют образованию пяточной шпоры и солевых отложений и, кроме всего прочего, помогают расслабиться, успокоиться после напряжённого рабочего дня.

С больной ноги на здоровую

Если у вас плоскостопие или есть другие проблемы с ногами, то не исключено, что именно ваши домашние тапочки в немалой степени «виноваты» в том, что время от времени у вас болят суставы, спина или голова. Обычно врачи советуют при плоскостопии вкладывать лечебные стельки даже в домашнюю обувь или носить тапки с ортопедической подошвой.

Но есть вариант получше. Избавиться от неприятностей помогут тапочки с так называемым «эффектом памяти». Их стелька «приспосабливается» к форме ноги, так как пропитана специальным гелем. Надеваешь тапочки, стелька принимает форму стопы, идеально распределяет давление веса, и чувствуешь себя великолепно.

Читать еще:  Оливковое масло польза и вред как принимать при повышенном холестерине

Снял обувь – стелька снова выровнялась. Такие тапки легко стирать, а внешне они выглядят как шлёпанцы или изящные балетки. Рассчитаны они не только на «проблемные», но и на вполне здоровые ноги, помогают предупредить плоскостопие, образование «косточки» у большого пальца.

Особое внимание надо уделять выбору домашней обуви для детей. Если у малыша есть проблемы – повышенный тонус или неправильное положение стопы, он поджимает пальчики, ходит на носочках – нужна ортопедическая домашняя обувь. А какой она должна быть для здорового ребёнка? Советует детский ортопед Анатолий Пуковский:

– С года до двух лет нужны тапочки в виде ботиночек, чтобы не слетали с ноги и ребёнок уверенно чувствовал себя при ходьбе. Для детей постарше, с 2 до 5 лет, нужны модели с задником, а не шлёпанцы, чтобы правильно формировалась стопа.

Что ещё важно учесть? Дети активны: играют, бегают, а на ламинате и паркете скользко. Поэтому, чтобы избежать лишних падений и травм, нужны тапочки с «тормозом» – лучше всего на резиновой подошве.

Ребёнку нужно покупать домашнюю обувь строго по длине ступни, без запаса, чтобы нога не «ездила». Подошва должна быть гибкой, а стелька – текстильной или кожаной.

Выбираем домашние тапочки: с массажным эффектом или ортопедические?

Кому и сколько

Сколько пар тапочек в вашем доме?

Странный вопрос – столько, сколько членов семьи, плюс гостевые. Плохо! Врач-гигиенист Мария Боровцева утверждает: каждому нужно иметь хотя бы две пары, потому что раз в месяц тапки надо стирать или обеззараживать, особенно тем, кто носит их на босу ногу. На ступнях накапливается масса бактерий, микробов, которые могут вызвать не только кожные заболевания.

А еще старайтесь покупать тапки только из натуральных материалов. Тем, кто страдает болями в суставах, подойдут шерстяные, при повышенной потливости ног – из хлопка, конопли, бамбука или натуральной кожи.

Но из чего бы ни были сделаны тапочки, время от времени их надо обеззараживать. Для этого внутрь нужно вложить кусок тряпочки, смоченной уксусной эссенцией, поместить обувь в полиэтиленовый пакет и, туго завязав, оставить на сутки. А потом хорошенько проветрить на балконе.

Тренировка в режиме нон-стоп?

В магазинах сегодня есть множество моделей тапок с массажным эффектом. В одних изнутри подошва сплошняком покрыта мелкими шипами, в других – испещрена замысловатыми «шиповыми» аппликациями – кружки, овалы, подковы в области пятки, в третьих – стелька в шариках…

Считается, что механическое воздействие на биологически активные зоны стоп оказывает лечебный эффект. Какие же лучше выбрать?

«Это зависит от личных субъективных ощущений человека – кому в каких комфортнее, – говорит врач-массажист Дмитрий Петренко. – Однако хочу предупредить: такие тапочки – не альтернатива домашней обуви, это своеобразный тренажер. Поэтому в первые дни в них ходят не более пяти минут, постепенно время увеличивают, но в общей сложности ходить в таких тапочках не рекомендуется дольше трех часов в сутки. И еще: у них есть противопоказания – пяточная шпора, онкологические заболевания».

Читать еще:  Овощ чьи полезные свойства используют для борьбы с подагрой

Исключение из правила – массажные тапочки-релаксы. На их подошве шипы снаружи, а изнутри в стельке – крошечные перекатывающиеся шарики. Они создают ощущение, словно ходишь босиком по песку. Носить их можно постоянно и абсолютно всем. Такие тапочки улучшают кровообращение, препятствуют образованию пяточной шпоры и солевых отложений и, кроме всего прочего, помогают расслабиться, успокоиться после напряженного рабочего дня.

С больной ноги на здоровую

Если у вас плоскостопие или есть другие проблемы с ногами, то не исключено, что именно ваши домашние тапочки в немалой степени «виноваты» в том, что время от времени у вас болят суставы, спина или голова. Обычно врачи советуют при плоскостопии вкладывать лечебные стельки даже в домашнюю обувь или носить тапки с ортопедической подошвой. Но есть вариант получше. Избавиться от неприятностей помогут тапочки с так называемым «эффектом памяти». Их стелька «приспосабливается» к форме ноги, так как пропитана специальным гелем. Надеваешь тапочки, стелька принимает форму стопы, идеально распределяет давление веса, и чувствуешь себя великолепно. Снял обувь – стелька снова выровнялась. Такие тапки легко стирать, а внешне они выглядят как шлепанцы или изящные балетки. Рассчитаны они не только на «проблемные», но и на вполне здоровые ноги, помогают предупредить плоскостопие, образование «косточки» у большого пальца.

Внимание, ребенок!

Особое внимание надо уделять выбору домашней обуви для детей. Если у малыша есть проблемы – повышенный тонус или неправильное положение стопы, он поджимает пальчики, ходит на носочках – нужна ортопедическая домашняя обувь. А какой она должна быть для здорового ребенка? Советует детский ортопед Анатолий Пуковский:

– С года до двух лет нужны тапочки в виде ботиночек, чтобы не слетали с ноги и ребенок уверенно чувствовал себя при ходьбе. Для детей постарше, с 2 до 5 лет, нужны модели с задником, а не шлепанцы, чтобы правильно формировалась стопа.

Что еще важно учесть? Дети активны: играют, бегают, а на ламинате и паркете скользко. Поэтому, чтобы избежать лишних падений и травм, нужны тапочки с «тормозом» – лучше всего на резиновой подошве. Ребенку нужно покупать домашнюю обувь строго по длине ступни, без запаса, чтобы нога не «ездила». Подошва должна быть гибкой, а стелька – текстильной или кожаной.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector