Массаж баночный массаж польза и вред

Эффект и польза от вакуумного массажа

Для борьбы с целлюлитом, похудения, повышения упругости кожи, а также для борьбы с застойными явлениями и улучшения кровообращения используется немало косметологических и терапевтических процедур, одна из которых — вакуумный массаж.

Что такое вакуумный массаж: история

Известно, что еще древнеримские и древнекитайские целители прибегали к этому способу для разогрева тела, снятия болевого синдрома. «Банки» использовали и наши бабушки в домашних условиях для лечения бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (радикулита, невралгии).

Если лечебные свойства медицинских банок считаются недоказанными, то косметологический эффект от местного воздействия вакуумом нашел немало подтверждений своей эффективности.

В конце XX века использование банок приобрело сугубо косметологический характер. Их используют для избавления от целлюлита, избыточного веса, выведения токсинов, разогрева кожи перед использованием масок, повышения ее тонуса.

Вакуумный массаж проводится разными методами: с помощью банок или специальных аппаратов, однако принцип действия массажа при этом остается единым.

Как работает вакуумный массаж для похудения?

Эффективность этого вида массажа обусловлена свойствами вакуума, создаваемого с помощью банок или аппарата. Вакуумом называется среда, давление воздуха в которой значительно ниже атмосферного давления. Вакуумную среду искусственно создают в медицинских банках вручную или с помощью специальных аппаратов.

Внутриклеточное давление и внешнее давление уравновешивают друг друга. Снижение внешнего давление с помощью вакуума приводит к повышению давления внутри клеток, что влечет разрыв клеток жировой ткани.

Вакуум внутри банки усиливает лимфоток, стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряя в ней процессы метаболизма.

Вакуумный массаж для похудения служит эффективным средством в комплексной борьбе с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Фото до и после вакуумного массажа от целлюлита свидетельствуют о том, что он устраняет бугорки и неровности, присущие целлюлиту, постепенно делая поверхность кожи гладкой и ровной.

Фото до и после




Какое воздействие оказывает вакуумный массаж?

  • Снятие напряжения с мышечных волокон. Уменьшение напряженности и тонуса способствует избавлению от боли.
  • Общее оздоровление организма. Не смотря на недоказанность лечебного воздействия медицинских банок, неоспорим тот факт, что они оказывают глубокое воздействие на мышечные волокна и ткани, способствуя общему укреплению организма и улучшению самочувствия.
  • Избавление от жировой ткани. Особенно заметен эффект вакуума в комплексной борьбе с целлюлитом. Использование вакуума перед нанесением специальных масок, проведения процедуры обертывания стимулирует кровообращение в проблемных зонах, способствуя усилению эффекта от косметологических процедур.
  • В комплексном лечении неврологических заболеваний, мигрени, нарушения сна, мышечных болей оказывает смягчающее, расслабляющее и прогревающее воздействие.

Можно ли проводить вакуумный массаж дома и как это делать самостоятельно?

Проводить массаж с помощью специальных баночек можно в домашних условиях. Для этого перед массажем рекомендуется принять ванну или сделать небольшую разминку (ряд простых упражнений для разогрева тела). Предварительно нужно подготовить банки, теплое одеяло, крем (антицеллюлитный либо эфирные масла), а также спички, полотенце, корнцанг (или большой пинцет), вату, этиловый спирт. На зону воздействия наносится масло или крем. Из ваты и спирта делается фитиль, который поджигается и на секунду помещается в банку. Банка прикладывается к коже в проблемной зоне, охлаждение от поверхности кожи до температуры тела приводит к образованию вакуума в ней. Аналогично на проблемную зону прикладываются все банки.
В Интернете можно найти немало видео, в котором показаны все этапы проведения процедуры в домашних условиях.

Схемы движений при вакуумном массаже дома

Зону воздействия необходимо укрыть полотенцем и одеялом. Достаточно выждать десять-пятнадцать минут и поочередно убрать банки, надавливая на поверхность кожи у края каждой из банок.

После удаления банок необходимо полежать около получаса накрывшись теплым одеялом.

Проводя вакуумтерапию в домашних условиях, следует учесть, что проводить ее на себе не очень удобно. Понадобится посторонняя помощь. Кроме этого процедура имеет ряд противопоказаний, а также может иметь и негативные последствия.

Противопоказания к проведению вакуумтерапии

Вакуумтерапия считается безопасной процедурой, но при наличии следующих факторов желательно воздержаться от ее проведения:

  • Склонность к образованию кровоподтеков, обусловленная ломкостью сосудов;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокая температура, лихорадочное состояние;
  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Наличие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • Аллергические заболевания;
  • Наличие инфекционного заболевания;
  • Раны, ссадины на участке воздействия;
  • Менструация, наличие воспалительных заболеваний органов малого таза;
  • Беременность, период лактации.

Бывают ли негативные последствия вакуумного массажа?

Негативными последствиями может обернуться только непрофессиональный массаж. В зоне воздействия могут появиться синяки и кровоподтеки, которые самостоятельно проходят через шесть-семь дней. Образование синяков сопряжено с превышением времени воздействия вакуума, а также с обработкой участков, на которых расположены лимфатические узлы и кровеносные артерии.

Аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный массаж вакуумом – салонная процедура, выполняемая профессионалом. Аппарат для массажа представляет собой управляющий блок и блок питания, а также насадку, непосредственно касающуюся кожи в зоне воздействия. Эта насадка выглядит как специальная «чаша» с регулятором давления и компрессором. Подробнее с ассортиментом, можно ознакомится здесь https://venko.com.ua/ru/apparaty-vakuumnogo-massazha.

На кожу наносится крем, позволяющий насадке свободно скользить по поверхности тела.

Аппаратный вакуумный массаж лица

На лице этот тип воздействия применяется для повышения тонуса кожи, избавления от дряблости, избытка жировой ткани. Также он эффективен в борьбе с такими проблемами, как:

  • Появление брылей и второго подбородка;
  • Ранние мимические морщины;
  • Расширенные поры;
  • Круги и отечность под глазами;
  • Камедоны;
  • Проявление капиллярной сетки.

Вакуумтерапия для живота

Аппаратный вакуумный массаж живота помогает убрать дряблость, бороться с висцеральными жировыми отложениями, убрать которые проблематично тренировками и диетами. Он помогает скорректировать фигуру, устранить дряблость кожи, сопровождающую резкое похудение, сократить количество жировых отложений, избавиться от «апельсиновой корки».

Аппаратный вакуумный массаж тела

Эта процедура позволяет активно бороться с жировыми отложениями на разных участках тела, особенно в районе бедер, ягодиц, на животе, предплечьях. Огромную роль этот тип воздействия играет в устранении целлюлита, нередко «сопровождающего» даже самых стройных и худых девушек. Он усиливает эффект обертывания и других косметологических процедур, направленных на коррекцию фигуры.

Массаж для спины

Аппаратный вакуумный массаж для спины также способствует избавлению от излишков жировой ткани в области поясницы, в плечевой зоне. Кроме этого, он оказывает прогревающее и расслабляющее ткани воздействие, снимая усталость мышц и уменьшая боль, сопровождающую неврологические заболевания, такие как радикулит.

В качестве послесловия

Основное преимущество вакуумтерапии состоит в направленном воздействии. Она работает именно в проблемных зонах, устраняя дряблость кожи, позволяет добиться стойкого эффекта лифтинга, омоложения кожи, убирая целлюлит. Его проведение не требует инвазивного вмешательства (инъекций, проколов кожи), реабилитации, не занимает много времени.

Вакуумные банки для тела и лица: польза и противопоказания

Хорошо известный многим людям продукт — массажные банки для тела, сегодня популярен не меньше, чем многие модные и дорогостоящие процедуры салонного ухода. Именно их используют при борьбе с целлюлитом и простудными заболеваниями, применяют при миалгии, болях в позвоночнике и других видах болей. Баночный массаж показан при застое лимфы, помогает устранять отеки, борется с мышечной атрофией и работает как элемент детоксикационной программы.

Самому методу использования локального вакуумного воздействия в оздоровительных целях уже более 2000 лет. Появился он почти одновременно в Древнем Китае и Египте. На Руси эту технику успешно применяли в языческую эпоху, когда натуральные методы лечения преобладали и давали прекрасные результаты вне зависимости от тяжести течения болезни.

Современная медицина также отдает дань этим традициям и вполне признает лечебный эффект, которого можно достичь при помощи баночного воздействия. Более того, во многих странах мира эта методика входит в перечень официальных направлений лечебного массажа и обеспечивает все возможности для того, чтобы многовековая успешная практика не была утрачена в наши дни.

Исторически, вакуумные банки для тела производили из натуральных материалов — чаще всего из рогов животных, которые имели необходимую герметичность и давали желаемый эффект. В Китае их некоторое время спустя заменили чайные фарфоровые чашки или обрезанные особым образом коленца бамбука, а после появился и прообраз современных массажных приспособлений — керамические изделия, создающий желаемый эффект без лишних усилий.

Стоит отметить, что именно благодаря этой древней и традиционной технике, мир получил баротерапию — воздействие на ткани при помощи измененного атмосферного давления. А локально эти минибарокамеры успешно используются для лечения острых инфекционных заболеваний дыхательных путей. Не забывает опыт прошлого и современная рефлексотерапия, успешно использующая метод в качестве реабилитационной программы при различных видах проблем со здоровьем.

Читать еще:  Орехи кешью полезные свойства как принимать нужно ли жарить

Благотворное действие вакуумных банок

Планируя купить вакуумные банки для массажа тела, стоит с самого начала изучить все особенности их применения, воздействия на органы и ткани. К примеру, если речь идет о терапевтических целях, основным источником лечебного эффекта станет раздражение кожных рецепторов, вызывающее прилив крови к области контакта. Воздействуя на глубокие слои мышц и тканей, можно разрушить подкожно-жировую клетчатку, главный источник «апельсиновой корки» на поверхности бедер и ягодиц.

Также рефлексотерапия в этом случае работает на стимуляцию:

  • Движения лимфы, межтканевых жидкостей, крови. Таким образом достигается устранение застоев, препятствующих нормальному течению обменных процессов.
  • Иммунитета. Он повышается за счет общего благотворного действия на биологически активные рецепторы в тканях.
  • Регенерации. Заживление, восстановление, обновление клеток проходит гораздо быстрее, создавая условия для успешного устранения нарушения кровотока в тканях.
  • Работы органов внутренней секреции. Активизируется потоотделение, выброс кожного сала, обеспечивающие детоксикационный эффект. Вывод из тканей ацетона, мочевины, отложений солей позволяют избавиться от отеков, улучшить тонус кожи. По сути, эффект подобен тому, что дает русская баня, только здесь отсутствуют противопоказания, сопряженные с термическим воздействием на ткани.
  • Работы опорно-двигательного аппарата. При нарушениях кровообращения, реабилитации после травм именно вакуумные методы воздействия помогают пациентам быстрее восстанавливаться, лучше себя чувствовать и не испытывать затруднений с получением лечения.
  • Сократительной функции кожных покровов. Здесь все довольно просто — запуская обменные процессы и оказывая механическое воздействие, банки помогают обеспечивать повышение упругости, дают возможность избавиться от растяжек, улучшить общий тонус тканей.

Как правильно проводить процедуры?

Основной принцип при любом воздействии на организм — «не навреди». Именно поэтому, перед началом проведения сеансов самомассажа стоит проконсультироваться с терапевтом по поводу безопасности такого лечения. Если ограничения не будут выявлены, можно смело приобретать вакуумные массажные банки и начинать борьбу с несовершенствами организма. На этом этапе важно будет запастись специальной смазкой — подойдет крем, массажное масло. Для стеклянных изделий также понадобится медицинский зажим с марлей, пропитанной спиртом — для выжигания кислорода внутри полости сосуда. Более современные силиконовые изделия не требуют таких усилий — их достаточно сильно сжать, а затем установить на поверхности кожи.

Вне зависимости от типа используемых приспособлений после их фиксации на поверхности кожных покровов, начинается массажное воздействие. Оно может производится прямолинейно или по другим схемам (зигзагообразно, по часовой стрелке или массажным линиям). Учитывается и область применения. На спине требуется совершать восходящие движения, на животе — вращательные, по кругу.

Важное значение имеет и предварительная подготовка. К примеру, если речь идет о проведении антицеллюлитного воздействия, рекомендуется предварительное распаривание и растирание тканей в душе, ванне. После этого можно применять смазку (в том числе и специальные крема с разогревающим действием) и начинать массаж. Продолжительность воздействия рассчитывается индивидуально, в среднем, один сеанс длится не более 15 минут. По завершению воздействия обработанный участок рекомендуется тепло укутать.

Показания и противопоказания

Среди показаний к применению у баночного массажа есть довольно обширный перечень случаев, в которых они действительно оказываются весьма эффективны. К примеру, когда речь идет о борьбе с жировыми отложениями в подкожной клетчатке, антицеллюлитные массажные вакуумные банки демонстрируют действительно впечатляющие результаты. Помимо этого, их применение будет актуально при:

  • ранних стадиях гипертонии;
  • остеохондрозе — в стадии ремиссии болезни;
  • ВСД;
  • инфекционных заболеваниях ОРЗ, ОРВИ, протекающих без высокой температуры;
  • воспаления женской половой сферы — придатков, яичников, вне фазы обострения;
  • сколиозе, кифозе, искривлении шейных позвонков;
  • реабилитации после травм, ушибов;
  • ожирении, избыточной массе тела;
  • целлюлите.

На фоне многочисленных положительных отзывов об этом методе кажется, что у него совсем нет минусов. Но на самом деле, здесь действуют свои ограничения и противопоказания, способные существенно повлиять на успех в достижении желаемых результатов. К примеру, если речь идет о том, чтобы обеспечить возможности для борьбы с жировыми отложениями, следует позаботиться и о том, чтобы все возможные риски были учтены. Абсолютным противопоказанием для подобных манипуляций, влияющих на кровообращение, является период беременности.

Помимо этого, не следует использовать массажное воздействие лицам с:

  • желчекаменной или мочекаменной болезнью;
  • опухолевыми процессами доброкачественного или злокачественного характера;
  • острыми воспалениями органов и тканей;
  • повышенной температурой тела;
  • диагностированными болезнями сердца и сосудов;
  • гипертонией 3 степени;
  • протекающим периодом менструации, при послеродовых кровотечениях;
  • дистрофией, при которой наблюдается выраженная недостаточность жировой клетчатки;
  • наличием на коже большого количества пигментных пятен.

При выявлении любых возможных противопоказаний следует получить консультацию врача и лишь после этого приступать к выполнению процедур.

Правила выбора

Вакуумные силиконовые массажные банки — прекрасная альтернатива дорогостоящему аппаратному массажу. Но для того чтобы метод работал, нужно и их подбирать правильно. Стоит отметить, что в долговременной перспективе, по удобству использования и другим факторам именно силикон можно назвать оптимальным материалом для таких медицинских манипуляций. Материал не вызывает аллергических реакций, отличается удобством в обслуживании и хранении, гигиеничен. Помимо этого, в продаже также можно найти стеклянные и резиновые модели. Первые отличаются более высоким уровнем жесткости и при воздействии могут сильно травмировать ткани. Вторые — из резины, впитывают масло и крема, с течением времени могут разрушаться, растрескиваться, снижая выраженность эффекта от процедуры.

Силикон лишен всех этих недостатков. Он достаточно эластичен, чтобы обеспечивать мягкое и эффективное воздействие на ткани, нейтрален при контакте с маслами и смазками, не требует предварительного нагревания. В процессе воздействия, если сжатие становится слишком сильным, легко можно снять и снова установить изделие на кожу, не теряя времени.

Отдельного внимания заслуживают массажные вакуумные банки с насосом. В них используются специальные клапаны, через которые можно, подсоединив дополнительное оборудование, регулировать уровень давления в емкости. В этом случае интенсивность воздействия удается варьировать не случайным образом, а в рамках объективного контроля. Помимо этого, важное значение также будет иметь и использование изделий с различным диаметром — в комплектах они обычно присутствуют в довольно обширном размерном диапазоне. Единственное, что стоит учитывать: необходимость соблюдения мер безопасности при работе с этим видом медицинских массажных приспособлений, ввиду наличия рисков травмирования тканей.

Стоит участь и специфику обрабатываемой области. Для лица предназначаются размеры банок от 2 до 4 см, диаметр в 4-5 см уже ориентирован на обработку мягких тканей живота. Спину, бедра, ягодицы обрабатывают самыми большими по площади охвата изделиями.

Преимущества и сравнение с другими методами

Решая купить массажные банки для вакуумного массажа, стоит учесть, что их приобретение сможет надолго избавить вас от необходимости посещения дорогостоящих салонов красоты. Эта техника воздействия на кожу эффективна ничуть не меньше, чем популярные методы аппаратного воздействия, при этом она не требует приема внутрь химических препаратов, обеспечивает высокую интенсивность устранения возникших проблем. Лимфодренажный эффект, достигающийся при использовании метода, гораздо выше того, что можно получить, действуя исключительно вручную. А время воздействия на проблемные обрасти при этом легко можно сократить до 15 минут.

Всего одна упаковка массажных банок существенно сэкономит семейный или личный бюджет. При посещении специалиста в медицинском центре провести придется не менее десятка процедур по цене от тысячи рублей и выше. Самомассаж можно делать в домашних условиях, обеспечивая себе максимальной комфорт и исключая травматические стороны воздействия на ткани. Доступный метод оздоровления и эффективное средство для лечения многих заболеваний, он не требует значительных расходов и превращает вашу домашнюю ванную комнату в настоящий спа-центр, где можно избавиться от целлюлита и жировых отложений, второго подбородка, улучшить общий тонус кожи, устранить растяжки.

Образующийся внутри сосуда вакуум при контакте банки с кожей вызывает приток крови к месту воздействия, обеспечивая локальный эффект и не затрагивая все прочие участки тканей. Это важно, если есть травмированные ткани, которые следует беречь от любых травмирующих моментов. Еще один важный аспект — это одновременный лифтинг тканей, которого бывает сложно достичь при использовании классических техник воздействия на кожные покровы. Еще один плюс — детокс-эффект, позволяющий буквально сбросить копившиеся годами шлаки и токсины «в топку» процессов жиросжигания. С потом и кожным салом организм покинет масса вредных веществ, мешающих нормализовать обмен веществ, ускорить метаболизм

Читать еще:  Перга пчелиная полезные свойства как принимать при сахарном диабете

Если вы ищете возможности для безболезненного, безоперационного омоложения, улучшения собственного внешнего вида, достаточно просто обзавестись собственным комплектом средств для баночного массажа. Его регулярное использование станет лучшим решением для тех, кто ищет доступные, натуральные и эффективные методики улучшения собственного здоровья. Многовековая практика применения этой техники доказала свою результативность уже давно и не вызывает сомнений. Достаточно один раз испытать ее действие на себе, и у вас не останется аргументов для отказа от покупки собственного комплекта банок.

Особенности процедуры баночного массажа живота и спины

Средство, которое в современной косметологии используется недавно, но в медицинской практике известно на протяжении долгого времени – баночный массаж. Он позволяет быстро избавиться от многих заболеваний простудного характера, произвести очистку организма от вредных элементов, запустить биологические процессы в клетках и тканях.

Прежде чем выбирать методику в качестве основы для косметологического воздействия, необходимо знать о пользе и противопоказаниях, которые она имеет.

Польза методики

Некоторое время назад от постановки медицинских банок отказались, так как они оставляют на теле характерные отметины, но польза этого метода доказана, поэтому его активно используют в современной косметологии для борьбы с несовершенствами кожи. Как терапевтический метод воздействия массаж и лечение с применением банок стал частью народной медицины.

Банки используются в косметологии для того чтобы:

  • избавиться от проявлений целлюлита;
  • запустить биологические процессы в организме;
  • снизить вес и объем (вакуум – терапия).

Благодаря легкости проведения процедуры, этот вид массажа можно производить в домашних условиях.

Механизм действия

Выбирая баночный массаж, следует знать, какую пользу приносит организму данная методика. Основной положительный эффект достигается благодаря созданию вакуума. Он возникает между банками и массируемым участком, так как эти элементы герметичны.

Механизм действия массажа следующий – после того как банка устанавливается на определенную зону, давление под ней понижается, к коже приливает кровь и лимфа.

Это способствует запуску естественных биологических процессов, которые влияют на улучшение состояния клеток и тканей. Восстановление и питание на внутриклеточном уровне также улучшается. Стимуляция банками позволяет за короткий период достигнуть следующих косметологических эффектов:

  • повышается тургор кожных покровов;
  • увеличивается тонус кожи и мышц;
  • мышцы становятся эластичнее;
  • происходит очистка сальных и потовых протоков от вредных компонентов;
  • стимулируется и ускоряется процесс обновления клеток крови;
  • исчезают застойные явления;
  • исчезают или значительно сокращаются отеки.

Также массаж с использованием банок позволяет положительно воздействовать на дыхательную систему.

Ускорившиеся обменные процессы влияют на скорость сжигания жировой ткани, что является основой успеха во время похудения.

Именно эти положительные изменения позволили использовать методику для борьбы с косметологическими несовершенствами, в том числе с целлюлитом.

Особенности баночного массажа против целлюлита

Целлюлит – это не что иное, как скопившаяся и видоизмененная подкожно-жировая клетчатка, требующая удаления. Для эффективного избавления от этого косметологического несовершенства производится баночный массаж живота и бедер – это позволяет быстро разрушать жировую прослойку и одновременно производить вывод лишней жидкости из организма.

Быстрых изменений можно достичь, совмещая массаж банками с занятием спортом и правильным (диетическим) питанием. Такие проявления целлюлита, как дряблая кожа, лишний объем и «апельсиновая корка» исчезают быстро.

Вакуумный массаж: показания и противопоказания

Применяется этот метод аппаратного массажа не только в тех зонах, где отмечается скопление жира. Он эффективен при избавлении от растяжек на коже, заболеваниях позвоночника и суставов. Также баночный массаж показан при:

  • скованности мышц;
  • повышенном тонусе;
  • болевых ощущениях в мышцах;
  • мигренях;
  • заболеваниях нервной системы (всд);
  • болезнях органов дыхания.

Не следует забывать и о том, что методика имеет ряд противопоказаний. Запретить применение банок следует если:

  • женщина беременна;
  • имеются различные опухоли в организме;
  • на месте воздействия располагаются крупные родинки и пигментные пятна;
  • установлен кардиостимулятор;
  • на коже имеются повреждения;
  • зафиксирована сыпь и аллергические реакции;
  • болезни в сфере гинекологии;
  • имеется кровотечение;
  • отмечается пониженная свертываемость крови;
  • имеется слабый тонус кровеносных сосудов.

Также использовать баночный массаж спины и других областей тела нельзя при тромбофлебите, тромбозе, куперозе, варикоза вен, туберкулезе, повышенной чувствительности кожи. Запрет на использование банок распространяется на следующие области тела:

  • молочные железы;
  • внутренняя поверхность бедер;
  • области примерного расположения сердца и почек;
  • позвоночник (сам столб);
  • пах.

Отложить или перенести на более позднее время сеанс следует в случае, если зафиксирована повышенная температура.

Отличительные особенности вакуумного массажа

Важно помнить, что простой баночный аппаратный массаж и вакуумное воздействие немного отличаются. Происходит это потому, что сосуды не статичны, а должны постоянно перемещаться по телу. Банку, установленную в определенной зоне, передвигают по поверхности кожи в направлении тока лимфы – по массажным линиям. Движения эти обязательно должны быть плавными и непрерывными.

Подготовка

Вакуумный массаж начинается с подготовительных мероприятий. Для того чтобы начать процедуру специалист сначала подготавливает аппарат (банки), проводя гигиенические действия.

Затем проверяет, есть или нет у пациента аллергия на используемые в процессе процедуры масла.

Затем вручную проводит разминку области, на которую впоследствии будут установлены банки.

Чаще всего для разогрева поверхности тела используются классические приемы любого массажа – пощипывания, растирания, поглаживания. Этот этап проводится ладонью и пальцами, длится до образования покраснения на теле.

Длительность подготовительного момента составляет 10-15 минут. После этого в тело втираются масла, и только после этого наступает время постановки банок.

Массажная процедура

Основная массажная процедура предполагает постепенное перемещение поставленных банок вдоль области воздействия.

Делается это с помощью круговых движений, а также перемещая по спирали или волнообразно.

Каждое из них следует повторять не менее 5 раз. На одну зону воздействия отводится по 3-5 минут, соответственно, время сеанса составляет от 3 до 15 минут.

Важно помнить, что продолжительность первого в курсе сеанса должна составлять всего 2 минуты. Оптимальное количество процедур, которое поможет достичь хороших косметологических показателей – 12-15 сеансов. Проводить их следует по схеме 1:2. Каждый сеанс предполагает, что время его проведения будет увеличиваться на 1-2 минуты.

Таким образом, вакуумный массаж живота или другой области тела, позволяет решать не только косметологические, но и медицинские задачи.

Окончание процедуры

После основного времени массажа с помощью салфеток или ткани с тела удаляются остатки масла, затем проводится ручной восстановительный массаж. Время этого этапа составляет около 3 минут. В завершении пациенту требуется полежать примерно 12-15 минут, полностью расслабившись.

Повторный курс массажа с использованием банок можно проводить не ранее, чем через 30 дней с момента завершения первого воздействия на проблемные зоны. Именно поэтому банки и ручной массаж должны быть включены в программу восстановления красоты, чтобы человек смог не прерывать восстановление.

Таким образом, банки являются не только эффективным медицинским способом лечения простуды, но и популярной косметологической методикой. Биологические процессы запускаются быстро, организм очищается и стимулируется, что позволяет достигать визуального совершенствования за короткий промежуток времени.

Как обрести здоровье и стройность: чудодейственный баночный массаж

«Сосуды здоровья» (банки) применялись для лечения недугов ещё на заре человечества, первыми людьми на планете. Современная техника вакуумного массажа родилась в Китае, более 400 лет назад. А вот научное обоснование вакуум — терапия получила в нашей стране усилиями врача В.Х. Христенко в 1926 году. Сегодня она эффективна и востребована во всех странах мира.

Вакуум-терапия

Кажется, нет ничего проще, чем баночный массаж. Ставь банки и двигай ими в разных направлениях. На практике – всё по-другому. Как делать массаж банками – целая наука! В основе этой процедуры лежит воздействие на организм низким давлением, образующимся внутри специальных банок. А они сегодня такие «мудрёные»!

Не каждому дано справиться с обычной на первый взгляд вакуумной ёмкостью, тем более, если она оснащена дополнительными клапанами или магнитными насадками. Здесь нужна сноровка. Но результат того стоит! В местах вакуумного воздействия нормализуется кровоток и лимфоотток, улучшается питание тканей. Болезнь отступает.

Польза баночного массажа

Происходит это потому, что массаж массажной банкой:

  • Насыщает кожу, связки, мышцы кислородом и питательными веществами. Активирует выработку коллагена.
  • Стимулирует энергетически активные точки тела, улучшая работу всех органов и систем, тесно связанных с ними.
  • Нормализует нервную проводимость.
  • Активизирует работу кровеносной системы.
  • Выводит из организма шлаки, токсины. Приводит в порядок выработку кожного сала, контролирует потообразование.
  • Обновляет кровь.
  • Заставляет систему дыхания работать в оптимальном режиме: мокрота свободно покидает бронхи.
  • Подавляет симптомы воспаления, снижает температуру, отёчность тканей.
  • Повышает иммунитет.
Читать еще:  Мультиварка польза и вред приготовления пищи

Показания к проведению

С пользой связаны и показания к процедуре:

  • Массаж банками осуществляет профилактику и лечение заболеваний периферической нервной системы, назначается при радикулитах, невралгиях, мышечных спазмах.
  • Вакуум-терапию применяют для снятия болевых синдромов.
  • Баночный массаж восстанавливает подвижность опорно-двигательного аппарата.
  • Он незаменим при простуде, бронхитах, пневмонии, в том числе у детей.
  • Прекрасные результаты даёт массаж банками в борьбе с целлюлитом.
  • Он используется в комплексной терапии после тяжёлой болезни или оперативного вмешательства.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ МОЖНО ОЖИДАТЬ

Их немного, но на них стоит обратить внимание:

  • Наилучший терапевтический эффект баночный массаж показывает в борьбе с целлюлитом. Разрывая жировые клетки, он вызывает их компенсаторное замещение белками типа эластина и коллагена, разглаживающими кожу.
  • Массаж банками отлично зарекомендовал себя в борьбе с простудой как у взрослых, так и у детей, поскольку обеспечивает приток крови к «заболевшему» органу и снимает симптомы воспаления. А ведь именно они при простуде беспокоят нас больше всего.
  • Он активирует лимфоток, выводит токсины и шлаки, «лишнюю жидкость», помогает сбросить вес.
  • Вакуумный массаж стимулирует приток кислорода и питательных веществ, что улучшает сократительную способность мышц, упругость и цвет кожи.
  • Баночный массаж восстанавливает водный баланс, повышает иммунитет, воздействуя на лимфу и лимфоциты, замедляет процессы старения.

Виды массажных банок

Современные банки для массажа изготавливают из разных материалов, разных размеров, с дополнительными приспособлениями и без них. Наиболее популярны они из стекла, силикона, полимеров и резины с диаметром «горлышка» от 1 до 8 см. Каждая имеет свои преимущества и недостатки, в каждой – «большой секрет для маленькой компании»:

  • Стеклянные банки отлично сохраняют вакуум за счёт толщины стенок, хорошо моются, не окрашиваются косметикой – это «плюс». Но для их использования нужен специальный навык – это «минус».
  • Резиновые банки самые дешёвые и просты в эксплуатации. Это «плюс». Но они быстро изнашиваются и негигиеничны (в трещинах размножаются микробы). Это – «минус».
  • Силиконовые банки просты и гигиеничны. Вакуум создаётся нажатием на стенки, могут использоваться дома – это «плюс». Но непрочные, не эффективны на больших участках тела, дороговаты – это «минус».
  • Пластиковые (полимерные) банки выпускаются с насадками и без. Достаточно прочны, гигиеничны, дают возможность регулировать давление внутри ёмкости (нет синяков). Практически лишены недостатков.




Подготовка к процедуре вакуумного массажа

Массаж нельзя путать со статической установкой банок. Если банка неподвижна, она воздействует на одну точку тела, один орган. При массаже – банки передвигаются по телу человека прямолинейно или зигзагами. Так запускается цепная реакция активации разных точек и достигается оздоровительный эффект всего организма. Это требует подготовки:

  1. Прежде всего, любой массаж банками выполняется только по назначению врача. С ним согласовываются точки и области массажа.
  2. Банки для массажа гигиенически обрабатывают. Лучше пользоваться индивидуальным набором банок, учитывая возможность травмирования кожных покровов.
  3. Затем, проводят кожную (аллергическую) пробу на переносимость косметических средств.
  4. Непосредственно перед массажем тело разогревают растираниями.
  5. После этого массируемую область смазывают не вызывающим аллергию косметическим средством.

ЧЕМ СМАЗАТЬ КОЖУ ПЕРЕД СЕАНСОМ

Обычно, это – натуральный крем, масло. Они обладают лечебным эффектом, имеют свои особенности:

  • Масло лучше выбирать холодного отжима (льняное, оливковое, кунжутное).
  • Оно плохо впитывается в тело пациента, поэтому его лечебное действие длится всё время сеанса.
  • В масло можно легко добавить каплю аромата, вытяжку из трав, активатор расщепления жиров.
  • Масло недорогое, долго хранится.
  • Крем быстро впитывается, поэтому на сеанс его нужно много.
  • Некоторые кремы обладают разогревающим или антицеллюлитным эффектом.
  • Для баночного массажа больше подходит жирный крем, содержащий компоненты натурального пилинга (соль, кофе, крупнолистный чай).

Техника выполнения

Массаж начинают с прикрепления банки к смазанному маслом телу с помощью вакуума. Затем, разрабатывают проблемные участки тела 4 основными движениями, двигая банки по прямой, зигзагами, кругами, петлями. Каждую зону массируют не менее 10-12 минут.

При случайном откреплении банки, добавляют масло или крем, и всасывают кожу снова. В конце сеанса банку снимают с поверхности тела, а кожу массируют руками в течение 5 минут. Затем, смазывают кремом, укутывают одеялом и дают отдохнуть. Аантицеллюлитный баночный массаж может быть дополнен обёртыванием плёнкой. В конце сеанса крем смывается.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ БАНКАМИ

Для этого ватный тампон смачивают спиртом, поджигают, на 2-3 секунды вводят в банку и сразу же прижимают её к коже. Теперь можно начинать прямолинейное движение на расстоянии 2-3 см от позвоночника. Массажные приемы максимально охватывают область воздействия, выполняются плавно от поясницы к шее, и обратно.

Затем массируются ягодицы, бедра, голень, и пациент переворачивается на спину. Наступает очередь живота. Во время сеанса можно чередовать разные движения в течение нескольких минут, до появления стойкого покраснения. После выполнения массажа банка снимается, салфеткой удаляются остатки масла. Пациент накрывается на 5 – 10 минут одеялом и отдыхает.

ТИБЕТСКАЯ ТЕХНИКА

Пациент лежит на животе. Тело смазывается маслом. Взяв в руки зажжённую свечу и массажную банку, массажист подходит к пациенту. С осторожностью ставит свечу ему на спину, накрывая её банкой. Далее производит массажные движения, привычные для классической техники баночного массажа.

С согласия пациента возможен предварительный прогрев свечой биологически активных точек и болевых зон тела. Тибетская свеча многослойна: металлическая прослойка, пчелиный воск, хлопок и озокерит. Благодаря этому, она обладает обезболивающим эффектом, улучшает обменные процессы.

В конце сеанса спину вытирают полотенцем. Затем, несколько минут интенсивно проводят массаж руками. После чего пациента накрывают одеялом и устраивают ему отдых с чашкой травяного лечебного чая (10 – 15 минут).

МАССАЖ БАНКАМИ БЕЗ ОГНЯ

Эта разновидность особенно хороша для детей. Проводят массаж полимерными, резиновыми, магнитно-клапанными банками. Начинают с ручного разогрева тела и смазывания его маслом (детским кремом). Затем, прикладывают банку к коже, создав предварительно вакуум. Движения сначала мягкие, потом давление вакуумом усиливают.

Массаж проводится произвольными движениями по всей зоне воздействия с учётом лимфотока. Очень осторожно нужно снимать банку, учитывая возможную болезненность. В конце устраивают отдых в тёплом одеяле не менее 15 минут.

Правила проведения в домашних условиях

Простая техника вакуум-терапии предполагает баночный массаж в домашних условиях. При этом нужно соблюдать следующие правила:

  1. Массаж банками осуществляют только на чистой коже.
  2. Тело предварительно разогревают руками до покраснения.
  3. После смазывания поверхности кожи маслом (кремом) приступают к массажу. Всасывание кожи в банку не должно превышать 1,5 см.
  4. Массажируют тело по ходу оттока лимфы: от щиколотки к тазу, от шеи к пояснице. Живот — по часовой стрелке.
  5. По окончании процедуры обеспечивают тепло и травяной чай. Отдых не менее 15 минут.

Видео урок: как делать банночный массаж.

Противопоказания

Баночный массаж не применяют при:

  • Инфекциях, воспалении, высокой температуре.
  • Опухолях.
  • Заболеваниях крови, сосудов.
  • Острой сердечно-лёгочной патологии.
  • Почечной недостаточности.
  • Истощении организма.
  • Аллергии.
  • Ревматоидных заболеваниях.
  • Расстройствах психики.

Аппаратный вакуумный массаж

Это – салонная процедура. Её суть заключается в создании аппаратом двух типов вакуума: постоянного и переменного. Первый мгновенно разрушает жировые клетки, выводит из организма лишнюю жидкость. Второй создаёт микротравмы в соединительной ткани, нарушает целостность капилляров. А вместе они оказывают мощный антицеллюлитный эффект.

Процесс массажа состоит из произвольного передвижения аппаратной банки-насадки в разных направлениях. При этом кожу предварительно смазывают маслом, а в процессе сеанса регулируют силу воздействия на тело. В результате — болезненности, синяков и гематом – нет. Так проводят и баночный массаж лица (второй подбородок).

Продолжительность сеанса – 15 минут. После чего убирают остатки косметики, проводят ручную реабилитацию кожи. На курс рекомендуют 5-10 процедур. Спустя месяц, коже обязательно дают отдохнуть, независимо от результатов массажа. Дома используют портативные аппараты с тем же принципом действия.

Заключение

Наилучшие результаты баночный массаж показывает в сочетании с индивидуальным рационом питания, небольшими физическими нагрузками. Это помогает избавиться от целлюлита даже 4-й стадии, что для остальных методик просто недостижимая высота. К слову, неплохо бы также забыть о курении, алкогольных напитках. И тогда мечта станет реальностью.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector