Классный час энергетические напитки вред или польза

«-7372352126615«Вред энергетических напитков. Или польза?» 00«Вред энергетических напитков. Или польза?» 19050161925Методическая разработка классного часа Методическая разработка . »

ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БОРИСОВСКИЙ АГРОМЕХАНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»

-7372352126615«Вред энергетических напитков. Или польза?»

00«Вред энергетических напитков. Или польза?»

19050161925Методическая разработка классного часа

Методическая разработка классного часа

Подготовила:

Усенко Ольга Александровна

2012-2013 уч. год

Цель:

донести до учащихся информацию о воздействии на организм человека энергетических напитков;

показать, что здоровье человека, зависит от знаний и самостоятельного обдуманного выбора;

развеять заблуждения и мифы, связанные с действием энергетиков

При подготовке и проведении классного часа использовались

Методы:

метод накопления материала: сбор материала об энергетических напитках, просмотр видеороликов по теме классного часа, изучение влияния энергетических напитков на организм человека.

метод осмысления: анализ собранного материала, видеосопровождения, разработка сценария, распределение тем для творческих заданий, создание компьютерной презентации «Вред энергетических напитков. Или польза?»

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор.

Ход классного часа.

Кл. руководитель: Не так давно на прилавках магазинов появились энергетические напитки.

1 –й учащийся: В 1982 году австриец Дитрих Матешиц попробовал в баре гонконгского отеля «Mandarin» местные тонизирующие напитки, и ему пришла в голову идея продвигать нечто подобное на родине. В 1984 году Матешиц основал компанию Red Bull GmbH, разработал рецепт и маркетинговую концепцию напитка, а через три года стал продавать Red Bull Energy Drink в Австрии. В настоящее время Дитрих Матешиц продает более 1 млрд банок ежегодно в 70 странах мира. Вслед за предприимчивым австрийцем другие производители довольно быстро просчитали выгоду от массового допинга, и с середины 1990-х рынок напитков пестрит красочными этикетками с недвусмысленными названиями.

Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу, и выпускают все новые и новые разновидности. Рекламные кампании призваны внушить покупателям, что энергетические напитки (энергетики, энерготоники) – безалкогольные напитки, которые стимулируют центральную нервную систему человека и/или повышают работоспособность, не дают уснуть. Энергетики сулят отменное настроение, бодрость духа и невероятные физические возможности. Но так ли все н самом деле?

Студенты разделились на две группы в зависимости от того, как они относитесь к энергетическим напиткам Положительно или отрицательно. Они готовы отстаивать свою точку зрения, предоставляя факты. Так же присутствуют независимые эксперты: психиатр, кардиолог, гастроэнтеролог, которые выскажут свое профессиональное мнение.

Кл. руководитель: Предоставим слово защитникам энергетиков.

«ПЛЮСЫ» энергетических напитков

2-й учащийся: Энергетические напитки незаменимы для ситуаций, когда необходимо взбодриться и подстегнуть работу головного мозга, когда организму требуется отдых, но отдых предстоит нескоро.

Энергетические напитки – это своего рода витаминизированные заменители кофе потому, что в двух банках содержится суточная доза кофеина. По сравнению с кофе энергетические напитки обладают рядом неоспоримых преимуществ. Итак, каковы плюсы.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы, которая всасывается в кровь, вступая в окислительные процессы и вырабатывая необходимую энергию для мозга, мышц и других жизненно важных органов.

Подавляющее большинство энергетических напитков газировано, что ускоряет их всасываемость и воздействие по сравнению с кофе.

Эффект бодрости после употребления энергетического напитка (3-4 часа) длится в 2-3 раза дольше, чем после кофе (1-2 часа).

Употребление энергетического напитка возможно в ситуациях, где возможности употребления кофе отсутствуют, например, на танцполе, в автомобиле.

В состав энергетических напитков входят большей частью следующие компоненты.

•В первую очередь – это кофеин, его содержат все энергетические напитки без исключения. Кофеин стимулирует деятельность головного мозга.

•Карнитин — один из компонентов клеток человеческого организма, способствует окислению жирных кислот.

•Матеин – выдержка из южноамериканского зелёного чая «матэ», заглушает чувство голода и помогает в снижении веса.

•Женщень и гуарана – лекарственные растения тонизирующего свойства, способствуют очищению печени и выведению из клеток молочной кислоты.

•Витамины группы «В» – нормализуют работу нервной системы и головного мозга.

•Также в состав энергетических напитков входят мелатонин и таурин, но учёными пока не до конца изучено влияние этих веществ на организм человека.

«МИНУСЫ» энергетических напитков

Кл. руководитель: Однако энергетические напитки для подростков могут быть опасны так же, как и наркотики.

В результате употребления энергетических напитков повышается артериальное давление и уровень сахара в крови.

Сам энергетический напиток не насыщен энергией, а вытягивает её из внутренних резервов человеческого организма.

После окончания действия энергетического напитка наступает усталость, раздражительность, бессонница и депрессия.

Кофеин, содержащийся в энергетическом напитке, истощает нервную систему, и, кроме того, вызывает привыкание.

Витамин «В», содержащийся в энергетическом напитке вызывает дрожь в руках и ногах, а также учащённое сердцебиение.

Практически все энергетические напитки высококалорийны.

4-й учащийся: При передозировке энергетическими напитками возникают побочные эффекты – нервозность, психомоторное возбуждение и депрессивное состояние

Употребление кофеина может спровоцировать хронические заболевания, такие как гастрит и язва. После всасывания кофеина в кровь зрачки расширены, кровяное давление увеличено, сахар в крови повышен. Аденозиновые рецепторы головного мозга блокированы (эти рецепторы отвечают, в частности, за нормальную работу почек, сердца и познавательную деятельность), поэтому человек испытывает прилив бодрости.

Иностранные медики считают, что сочетание «кофеин — таурин» слишком резко воздействует на сердце. А для усталого человека со сниженным иммунитетом это может оказаться опасным для жизни. У подростка оно может вызвать даже вазоспастический инфаркт – внезапную сердечную смерть в результате чрезмерного сужения сосудов.

Таурин, входящий в состав большинства энергетических напитков, до конца не изучен. Эксперименты на животных показали, что таурин имеет множество побочных действий, например, приводит к расстройству дыхания.

Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение. При его чрезмерном употреблении наблюдается тремор (дрожь) конечностей вплоть до судорог.

Большое количество фосфорной кислоты в таких напитках активно вымывает кальций из костей, что приводит к самым тяжелым формам остеопороза – деформации костной массы, повышению ломкости кости и риску переломов. Это – настоящая катастрофа для организма.

Был проведен эксперимент: человеческий зуб поместили в энергетик, где присутствует чрезмерное количество фосфорной кислоты. В течение короткого времени зуб не просто размягчился – он стал растворяться. На самом деле такие напитки ничем не отличаются от чистого уксуса.

Справка: СМЕРТЕЛЬНЫЙ ИСХОД

За последние годы зафиксировано несколько случаев смерти молодых людей в результате употребления энергетиков в сочетании с алкоголем после похода в тренажерный зал, а также без алкоголя, но в больших количествах.

Как выяснили медики, Red Bull может быть смертельно опасным для человека. Производство и продажа этого напитка уже запрещена в Австралии и Новой Зеландии. Во Франции, Дании и Норвегии энергетические напитки запрещены к продаже в продовольственных магазинах и продаются только в аптеках по рецепту врачей.

Наверное, мало кто из школьников слышал про такую болезнь, как асцит. Асцит (греч. Аskites, от askos – мех для хранения жидкости), брюшная водянка – скопление жидкости в брюшной полости. Ее количество может достигать 25л. Самое интересное – что асцит способен образовываться за одну ночь. Известен случай, когда молодой человек проснулся наутро с огромным животом после того, как накануне выпил несколько банок напитка JAGUAR.

Употребляя энергетики, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость, за которую приходится расплачиваться здоровьем.

Кл. руководитель: А теперь послушаем мнения экспертов:

Психиатр:

— Психостимуляторы, которые используются в энергетических напитках, могут вызвать привыкание, если увлекаться ими каждый день. Есть легальные психостимуляторы: чай, кофе и «энергетики» нелегальные, например, амфитамин (?).Человек выпивает напиток, и у него появляется чувство бодрости, отсутствие сна, повышение настроения. А к адреналину организм привыкает, как к наркотику. Поэтому не стоит злоупотреблять «энергетиками» людям с повышенной возбудимостью нервной системы.

Читать еще:  Жареное подсолнечное масло польза и вред

Кардиолог:

— С точки зрения сердечно-сосудистых эффектов ничего полезного в этих напитках нет. Кофеин и таурин в их составе могут повышать артериальное давление, увеличивать частоту пульса, у некоторых людей провоцировать развитие аритмии. Если человек предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, то регулярное употребление энергетиков может спровоцировать проблемы со здоровьем. Есть мнение, что чем реже ритм, тем человек дольше живет.

Гастроэнтеролог:

— Безусловно, вред на желудочно-кишечный тракт оказывается. Возьмем обычную кока-колу, которая на 99,9 состоит из «химии». Любители этой синтетики получают гастриты в очень короткие сроки. Сейчас среди молодежи гастрит — самое распространённое заболевание желудочно-кишечного тракта. Пить «энергетики» на голодный желудок категорически нельзя. К тому же таурин, содержащийся в этих напитках, помогает желудку выделять соляную кислоту, причем очень быстро. Если же у вас предъязвенное состояние, то частое потребление энергетиков очень быстро переведет его в язву.

Заключение:

Кл. руководитель: Действительно энергетический напиток:

две чайные ложки меда,

пару выжатых кусочков лимона,

стакан теплой воды

и перед вами настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ!

Вот и подошел к концу наш классный час. Может быть, услышав данную информацию, кто-то поменял свое мнение об энергетиках. Поэтому, выходя из кабинета отметьте в таблице ваше отношение к энергетикам после нашего классного часа!

Энергетики – это хорошо! Энергетики – это вред!

Энергетические напитки — вред или польза? Составила: Ибрагимова Е.Г., социальный педагог. 2012. — презентация

Презентация была опубликована 6 лет назад пользователемЮрий Толпежников

Похожие презентации

Презентация на тему: » Энергетические напитки — вред или польза? Составила: Ибрагимова Е.Г., социальный педагог. 2012.» — Транскрипт:

1 Энергетические напитки — вред или польза? Составила: Ибрагимова Е.Г., социальный педагог. 2012

2 Энергетические напитки — сравнительно недавнее изобретение человечества. Но сегодня их пьют многие, и в основном это молодые люди и подростки. Взрослые тоже «заряжаются» баночкой Red Bullа или Burnа, объясняя это тем, что им не помогает даже крепкий кофе или экстракт лимонника. Конечно, реклама радостно вещает о пользе энергетических напитков: пить их – это круто и стильно, и самочувствие будет прекрасным, и всё в жизни сразу получится.

3 Так что же такое энергетические напитки? Действительно ли они так чудодейственны, что их употребление способно сделать нас активными и бодрыми, снять усталость, помочь умственной работе, а также сделать нас классными спортсменами и танцорами?

4 Люди пользовались природными стимуляторами с древнейших времён. На Ближнем Восток это был кофе; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате, в Африке – орехи кола. На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия. Были и сильные стимуляторы – например, эфедра — в Азии, и кока – в странах Южной Америки.

5 В состав современных энергетических коктейлей обычно входят синтетический кофеин в больших дозах, природные биологически активные вещества из лекарственных растений (лимонник, женьшень и др.), а также витамины С, РР, В2, В5, В6, В12. Считается, что энергетические напитки поднимают настроение, снимают усталость и стимулируют умственную деятельность, их действие сохраняется в 2 раза дольше, чем от обычной чашки кофе.

6 Карнитин СОСТАВ НАПИТКА Кофеин Таурин Витамины группы В Матеин Мелатонин Гуарана и женьшень глюкуронолактон

7 По мнению медиков, энергетические напитки — не более чем витаминные заменители кофе, но только более опасные для здоровья. Вот она — обратная сторона медали употребления энергетических коктейлей.

8 ГАЗИРОВАННЫЙ напиток развивает ожирение остеопороз кариес камни в почках сердечные заболевания

9 Наиболее незащищенная часть общества от последствий действия энергетических коктейлей – молодежь.

10 Производители энергетических напитков сознательно подвергают серьезному риску здоровье людей. В России они продаются везде, даже ребенок может купить «напиток бодрости», при этом производители не считают своим долгом предупреждать покупателей о потенциальной опасности своей продукции. Между тем, в таких странах, как Франция, Дания и Норвегия, энергетические коктейли разрешены к продаже только в аптеках, так как считаются лекарствами.

11 Факты «ПРОТИВ» Максимальное употребление – 2 банки в день. Людям, имеющим проблемы с давлением или сердцем, напитки противопоказаны. Вредны и разрушительно действуют на молодой организм Факты «ЗА» Если надо быстро взбодриться или активировать работу мозга – энергетики отлично подходят для этих целей. Можно найти напиток по своим потребностям.

12 Факты «ПРОТИВ» Тоники не содержат никакой энергии, но их компоненты заставляют использовать собственную энергию организма. Большое содержание витамин В, способный вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. Кофеин – хорошее мочегонное средство, а значит, употреблять напиток во время и после спортивных нагрузок нельзя. Факты «ЗА» В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкза. Эффект от принятия кофе действует 1-2 ч., от энергетиков – 3-4 ч.

13 Факты «ПРОТИВ» В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. Кофеин, как всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Факты «ЗА» Упаковка позволяет употреблять энергетики в любых ситуациях, что не всегда возможно с кофе или чаем.

14 Факты «ПРОТИВ» Употребление этих напитков вызывает привыкание, потребность все новой и более сильной поддержки организма. И как следствие, подростки пытаются энергетики заменить спиртным или наркотиками. Факты «ЗА» …

15 Молодежь подсела на эти энергетики только по одной причине – это модно. Все пьют, везде рекламируют – значит, и мне надо! Для подростков это к тому же первый шаг к взрослой жизни: на этикетке ведь указано «до 18», а раз выпил, значит уже большой! – полагают психоаналитики.

16 И пока подростки заодно с ребятами постарше потихоньку заряжаются, спиваются, попадают в реанимацию, а реклама твердит о том, как энергетики окрыляют, бодрят тело и дух, открывают новые горизонты. Нам нельзя бездействовать.

17 Значит, убеждать и объяснять обратное необходимо нам, ВЗРОСЛЫМ.

Презентация к классному часу «Энергетические напитки»

Идёт приём заявок

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

Документы в архиве:

Название документа История появления энергетических напитков.doc

Классный час. Энергетические напитки.

История появления энергетических напитков.

Люди пользовались природными стимуляторами с древнейших времён. На Ближнем Восток это был кофе слайд № 2; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай слайд № 2; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате, в Африке – орехи кола. На Дальнем Востоке, в Сибири и Монголии и сегодня популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский слайд № 3, элеутерококк, женьшень, аралия. Были и сильные стимуляторы – например, эфедра слайд № 4 — в Азии, и кока – в странах Южной Америки.

В 1982 году австриец Дитрих Матешиц попробовал в баре гонконгского отеля Mandarin местные тонизирующие напитки, и ему пришла в голову идея продвигать нечто подобное на родине. В 1984 году герр Матешиц основал компанию Red Bull GmbH, разработал рецепт и маркетинговую концепцию напитка и через три года стал продавать Red Bull Energy Drink в Австрии. В 1992 году новый энергетический напиток впервые начал экспортироваться в Венгрию. Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей, наряду с «Кока-колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались, и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – «Burn» и «Adrenaline Rush».

Читать еще:  Зверобой трава полезные свойства и применение чай для лечения

В середине прошлого века в Японии создали еще один энергетик, в составе которого был таурин. Очень быстро Япония стала одним из несомненных лидеров не только по производству, но и по потреблению энергетиков в мире. Уже к концу двадцатого века тамошние производители вышли и заняли стабильные позиции на рынках Европы и Америки.

Состав энергетических напитков

Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны , чая или мате , содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин, хотя, фактически, все это тот же кофеин), и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин ( алкалоиды какао ), так же являющиеся гомологами кофеина, а также нередко витамины, как легкоусваиваемый источник энергии — углеводы ( глюкозу , сахарозу ), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин . Энергетик — сильногазированный напиток (содержит большое количество угольной кислоты (H2CO3) — так как это способствует более быстрому усвоению компонентов и быстрому наступлению эффекта. слайд № 6

Гуарана — растение, произрастающее в Амазонии (Бразилия) — стимулирует нервную систему, бодрит, способствует положительному эмоциональному состоянию, также способствует повышению метаболизма клеток, увеличивает гидролиз жиров и выход адреналина.

Женьшень — растение, произрастающее в Амазонии (Бразилия) — стимулирует нервную систему, бодрит, способствует положительному эмоциональному состоянию, также способствует повышению метаболизма клеток, увеличивает гидролиз жиров и выход адреналина.

Кофеин — помогает снизить усталость, поддерживает работоспособность и концентрацию внимания

Матеин – выдержка из южноамериканского чая матэ Ilex Paraguarensis (кстати, весьма вкусного и полезного в натуральном виде). Способствует заглушению чувства голода.

Действие энергетиков на организм человека (плюсы и минусы)

Плюсы слайд № 10

Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы. Глюкоза быстро проникает в кровь, участвует в окислительных процессах и обеспечивает энергией мышцы, мозг и другие жизненно-важные органы.

4 ведущий слайд № 11

Подавляющее большинство энергетических напитков газировано, что ускоряет их всасываемость и воздействие по сравнению с кофе.

Эффект бодрости после употребления энергетического напитка длится в 2-3 раза дольше чем после кофе (1-2 часа), действие энергетического напитка сохраняется 3-4 часа

5 ведущий слайд № 12

Употребление энергетических напитков возможно в ситуациях, где возможности употребления кофе отсутствуют. B1 – тиамин — способствует превращению в энергию углеводов, жиров и белков

Минусы слайд № 13

Кофеин, который содержится в энергетических напитках, приводит к истощению нервной системы, вызывает привыкание. Энергетический напиток, содержащий сочетание глюкозы и кофеина, очень вреден для молодого организма.

Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение и дрожь в конечностях.

2 ведущий слайд № 14

Лимонная кислота (Е 330) образуют нерастворимые и совершенно неусвояемые соединения с кальцием, которые быстро выводятся из организма.

Сорбит калия (Е 202) оказывают неблагоприятное воздействие на слизистую оболочку всего пищеварительного тракта.

В результате употребления энергетических напитков повышается артериальное давление и уровень сахара в крови.

3 ведущий слайд № 15

Сам энергетический напиток не насыщен энергией, а вытягивает её из внутренних резервов человеческого организма.

После окончания действия энергетического напитка наступает усталость, раздражительность, бессонница и депрессия.

При передозировке энергетическими напитками возникают побочные эффекты – нервозность, психомоторное возбуждение и депрессивное состояние.

Особенно опасно применять эти напитки вместе с алкоголем, так как алкоголь и кофеин являются антагонистами по своему действию на организм (первый стимулирует, второй расслабляет). К тому же кофеина многократно усиливает действие алкоголя на клетки головного мозга. Так ныне популярный «Ягуар» грубым образом нарушает это правило и представляет убойную в прямом смысле слова штуку. Для людей у которых есть проблемы с сердцем он прямой путь на тот свет.

В таких далеко не последних государствах как Норвегия, Франция, Дания «энергетики» запрещены к продаже в продовольственных магазинах, а в Германии их производство запрещено вовсе. Там они продаются только в аптеках по рецепту врача и используются как лекарственное средство.

Не так давно в Швеции произошел неприятный инцидент: три человека умерло по причине употребления энерготоников. Это сразу насторожило власти и они начали тщательное расследование. Среди погибших была девушка, которая скончалась от остановки сердца после того, как танцуя в клубе, выпила энергетический напиток, смешав его с водкой. Еще один скандальный случай приключился с ирландским баскетболистом Россом Куни, который умер прямо во время матча, приняв перед игрой три банки тоника сразу. Это только факты.

Энергетические напитки содержат таурин и глюкуронолактон в огромном количестве. Содержание таурина в несколько раз превышает допустимый уровень, а количество глюкуронолактона, содержащееся в 2 банках напитка, превышает суточную норму почти в 500 раз! В частности, по этой причине Дания и Франция запретили продавать RED BULL на своей территории, называя его “коктейлем смерти”. ГЛЮКУРОНОЛАКТОН — разработанный министерством обороны США чрезвычайно опасный химикат, применявшийся в 60-е года прошлого столетия для поднятия боевого духа американских солдат, воевавших во Вьетнаме. Действие этого препарата на организм было катастрофически разрушительным. У солдат, принимавших препарат обнаруживали опухоли головного мозга и, прогрессирующий цирроз печени. Препарат, естественно, запретили.

Все: Задумайтесь, стоит ли так рисковать своим здоровьем? слайд № 16

Название документа Энергетические напитки — польза или вред.pptx

«-7372352126615«Вред энергетических напитков. Или польза?» 00«Вред энергетических напитков. Или польза?» 19050161925Методическая разработка классного часа Методическая разработка . »

ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БОРИСОВСКИЙ АГРОМЕХАНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»

-7372352126615«Вред энергетических напитков. Или польза?»

00«Вред энергетических напитков. Или польза?»

19050161925Методическая разработка классного часа

Методическая разработка классного часа

Подготовила:

Усенко Ольга Александровна

2012-2013 уч. год

Цель:

донести до учащихся информацию о воздействии на организм человека энергетических напитков;

показать, что здоровье человека, зависит от знаний и самостоятельного обдуманного выбора;

развеять заблуждения и мифы, связанные с действием энергетиков

При подготовке и проведении классного часа использовались

Методы:

метод накопления материала: сбор материала об энергетических напитках, просмотр видеороликов по теме классного часа, изучение влияния энергетических напитков на организм человека.

метод осмысления: анализ собранного материала, видеосопровождения, разработка сценария, распределение тем для творческих заданий, создание компьютерной презентации «Вред энергетических напитков. Или польза?»

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор.

Ход классного часа.

Кл. руководитель: Не так давно на прилавках магазинов появились энергетические напитки.

1 –й учащийся: В 1982 году австриец Дитрих Матешиц попробовал в баре гонконгского отеля «Mandarin» местные тонизирующие напитки, и ему пришла в голову идея продвигать нечто подобное на родине. В 1984 году Матешиц основал компанию Red Bull GmbH, разработал рецепт и маркетинговую концепцию напитка, а через три года стал продавать Red Bull Energy Drink в Австрии. В настоящее время Дитрих Матешиц продает более 1 млрд банок ежегодно в 70 странах мира. Вслед за предприимчивым австрийцем другие производители довольно быстро просчитали выгоду от массового допинга, и с середины 1990-х рынок напитков пестрит красочными этикетками с недвусмысленными названиями.

Читать еще:  Денежное дерево польза и вред для человека

Производители утверждают, что их напитки приносят только пользу, и выпускают все новые и новые разновидности. Рекламные кампании призваны внушить покупателям, что энергетические напитки (энергетики, энерготоники) – безалкогольные напитки, которые стимулируют центральную нервную систему человека и/или повышают работоспособность, не дают уснуть. Энергетики сулят отменное настроение, бодрость духа и невероятные физические возможности. Но так ли все н самом деле?

Студенты разделились на две группы в зависимости от того, как они относитесь к энергетическим напиткам Положительно или отрицательно. Они готовы отстаивать свою точку зрения, предоставляя факты. Так же присутствуют независимые эксперты: психиатр, кардиолог, гастроэнтеролог, которые выскажут свое профессиональное мнение.

Кл. руководитель: Предоставим слово защитникам энергетиков.

«ПЛЮСЫ» энергетических напитков

2-й учащийся: Энергетические напитки незаменимы для ситуаций, когда необходимо взбодриться и подстегнуть работу головного мозга, когда организму требуется отдых, но отдых предстоит нескоро.

Энергетические напитки – это своего рода витаминизированные заменители кофе потому, что в двух банках содержится суточная доза кофеина. По сравнению с кофе энергетические напитки обладают рядом неоспоримых преимуществ. Итак, каковы плюсы.

Энергетические напитки содержат комплекс витаминов и глюкозы, которая всасывается в кровь, вступая в окислительные процессы и вырабатывая необходимую энергию для мозга, мышц и других жизненно важных органов.

Подавляющее большинство энергетических напитков газировано, что ускоряет их всасываемость и воздействие по сравнению с кофе.

Эффект бодрости после употребления энергетического напитка (3-4 часа) длится в 2-3 раза дольше, чем после кофе (1-2 часа).

Употребление энергетического напитка возможно в ситуациях, где возможности употребления кофе отсутствуют, например, на танцполе, в автомобиле.

В состав энергетических напитков входят большей частью следующие компоненты.

•В первую очередь – это кофеин, его содержат все энергетические напитки без исключения. Кофеин стимулирует деятельность головного мозга.

•Карнитин — один из компонентов клеток человеческого организма, способствует окислению жирных кислот.

•Матеин – выдержка из южноамериканского зелёного чая «матэ», заглушает чувство голода и помогает в снижении веса.

•Женщень и гуарана – лекарственные растения тонизирующего свойства, способствуют очищению печени и выведению из клеток молочной кислоты.

•Витамины группы «В» – нормализуют работу нервной системы и головного мозга.

•Также в состав энергетических напитков входят мелатонин и таурин, но учёными пока не до конца изучено влияние этих веществ на организм человека.

«МИНУСЫ» энергетических напитков

Кл. руководитель: Однако энергетические напитки для подростков могут быть опасны так же, как и наркотики.

В результате употребления энергетических напитков повышается артериальное давление и уровень сахара в крови.

Сам энергетический напиток не насыщен энергией, а вытягивает её из внутренних резервов человеческого организма.

После окончания действия энергетического напитка наступает усталость, раздражительность, бессонница и депрессия.

Кофеин, содержащийся в энергетическом напитке, истощает нервную систему, и, кроме того, вызывает привыкание.

Витамин «В», содержащийся в энергетическом напитке вызывает дрожь в руках и ногах, а также учащённое сердцебиение.

Практически все энергетические напитки высококалорийны.

4-й учащийся: При передозировке энергетическими напитками возникают побочные эффекты – нервозность, психомоторное возбуждение и депрессивное состояние

Употребление кофеина может спровоцировать хронические заболевания, такие как гастрит и язва. После всасывания кофеина в кровь зрачки расширены, кровяное давление увеличено, сахар в крови повышен. Аденозиновые рецепторы головного мозга блокированы (эти рецепторы отвечают, в частности, за нормальную работу почек, сердца и познавательную деятельность), поэтому человек испытывает прилив бодрости.

Иностранные медики считают, что сочетание «кофеин — таурин» слишком резко воздействует на сердце. А для усталого человека со сниженным иммунитетом это может оказаться опасным для жизни. У подростка оно может вызвать даже вазоспастический инфаркт – внезапную сердечную смерть в результате чрезмерного сужения сосудов.

Таурин, входящий в состав большинства энергетических напитков, до конца не изучен. Эксперименты на животных показали, что таурин имеет множество побочных действий, например, приводит к расстройству дыхания.

Многие энергетические напитки содержат большое количество витамина В, вызывающего учащенное сердцебиение. При его чрезмерном употреблении наблюдается тремор (дрожь) конечностей вплоть до судорог.

Большое количество фосфорной кислоты в таких напитках активно вымывает кальций из костей, что приводит к самым тяжелым формам остеопороза – деформации костной массы, повышению ломкости кости и риску переломов. Это – настоящая катастрофа для организма.

Был проведен эксперимент: человеческий зуб поместили в энергетик, где присутствует чрезмерное количество фосфорной кислоты. В течение короткого времени зуб не просто размягчился – он стал растворяться. На самом деле такие напитки ничем не отличаются от чистого уксуса.

Справка: СМЕРТЕЛЬНЫЙ ИСХОД

За последние годы зафиксировано несколько случаев смерти молодых людей в результате употребления энергетиков в сочетании с алкоголем после похода в тренажерный зал, а также без алкоголя, но в больших количествах.

Как выяснили медики, Red Bull может быть смертельно опасным для человека. Производство и продажа этого напитка уже запрещена в Австралии и Новой Зеландии. Во Франции, Дании и Норвегии энергетические напитки запрещены к продаже в продовольственных магазинах и продаются только в аптеках по рецепту врачей.

Наверное, мало кто из школьников слышал про такую болезнь, как асцит. Асцит (греч. Аskites, от askos – мех для хранения жидкости), брюшная водянка – скопление жидкости в брюшной полости. Ее количество может достигать 25л. Самое интересное – что асцит способен образовываться за одну ночь. Известен случай, когда молодой человек проснулся наутро с огромным животом после того, как накануне выпил несколько банок напитка JAGUAR.

Употребляя энергетики, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость, за которую приходится расплачиваться здоровьем.

Кл. руководитель: А теперь послушаем мнения экспертов:

Психиатр:

— Психостимуляторы, которые используются в энергетических напитках, могут вызвать привыкание, если увлекаться ими каждый день. Есть легальные психостимуляторы: чай, кофе и «энергетики» нелегальные, например, амфитамин (?).Человек выпивает напиток, и у него появляется чувство бодрости, отсутствие сна, повышение настроения. А к адреналину организм привыкает, как к наркотику. Поэтому не стоит злоупотреблять «энергетиками» людям с повышенной возбудимостью нервной системы.

Кардиолог:

— С точки зрения сердечно-сосудистых эффектов ничего полезного в этих напитках нет. Кофеин и таурин в их составе могут повышать артериальное давление, увеличивать частоту пульса, у некоторых людей провоцировать развитие аритмии. Если человек предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, то регулярное употребление энергетиков может спровоцировать проблемы со здоровьем. Есть мнение, что чем реже ритм, тем человек дольше живет.

Гастроэнтеролог:

— Безусловно, вред на желудочно-кишечный тракт оказывается. Возьмем обычную кока-колу, которая на 99,9 состоит из «химии». Любители этой синтетики получают гастриты в очень короткие сроки. Сейчас среди молодежи гастрит — самое распространённое заболевание желудочно-кишечного тракта. Пить «энергетики» на голодный желудок категорически нельзя. К тому же таурин, содержащийся в этих напитках, помогает желудку выделять соляную кислоту, причем очень быстро. Если же у вас предъязвенное состояние, то частое потребление энергетиков очень быстро переведет его в язву.

Заключение:

Кл. руководитель: Действительно энергетический напиток:

две чайные ложки меда,

пару выжатых кусочков лимона,

стакан теплой воды

и перед вами настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ!

Вот и подошел к концу наш классный час. Может быть, услышав данную информацию, кто-то поменял свое мнение об энергетиках. Поэтому, выходя из кабинета отметьте в таблице ваше отношение к энергетикам после нашего классного часа!

Энергетики – это хорошо! Энергетики – это вред!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector